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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。
暑い日が続きますが、もう真夏の日差しではないですね。
食欲が復活してきた方も、いらっしゃると思います。
しかし、ここでガッチリ食べてスタミナをつけるのではなく、疲れた身体をいたわることを考えてみませんか?
スタミナがつくような、コッテリしたものではなく、身体に優しい消化の良いものを多めに摂って、折角の寝やすい夜なので、早めの就寝。
☆こういうときこそ、疲れた身体を賦活させるのではなく、疲れた身体を休めることを考えてみませんか。
ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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