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お知らせ 30日(火)、31日(水)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・30日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

・31日(水)
☆施療は、15時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-07-29 06:55 | 湧泉 | Comments(0)

夏の過ごし方(東洋医学編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

暑くなりました。
あっという間に、30度超の毎日が続きます。

東洋医学では、夏の過ごし方を以下のように考えています。
全体的なイメージとしては、

・育てた気が盛りになり、取り込むだけでなく出し入れを考える
・花が開き美しさを誇るように、自分の気も積極的に放散する。


具体的な行動としては、

・多少遅く寝てもよいが朝は早く起きる。暑さと日の長さを恨まないように。
・ 常に愉快な気持ちでいることを心がける。怒りの気持ちを持たないように注意する。


大胆に書けば、暑くても短気を起こさず、積極的に行こうといった感じです。

ただし、

・積極的な行動 ⇔ 暑さにやられないように自重した計画
・しっかり食べて栄養補給 ⇔ 消化によい、胃腸に優しいものを食べる

相反することですが、バランス感覚をしっかり持って“開放的な夏”を楽しみたいものです。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-07-28 04:05 | 湧泉 | Comments(0)

身体を冷やそう(シャワー編)

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あっという間に、30度を突破する日がやってきました。
シャワーで身体を冷やす方法が好評だったので、再アップします。

入浴はしなくとも、シャワーで汗を流してサッパリ、といきたいですが、やはり、シャワーの後も汗が止まりません。
そんな時は、水シャワー?
これも、いきなり冷たい水を身体に浴びると、心臓が苦しくなったり、妙に呼吸が荒くなったり。
身体に良いとは思えません。
また、水シャワーは、浴びているときは気持ちいいですが、終わった後は、かえって身体が火照ってしまうことがあります。

そこで、低音のシャワーをふくらはぎにかけることは、いかがでしょうか?
低音に慣れてきたら、もう少し温度を下げて、今度は太ももの表側、さらに太ももの裏側、臀部にもかけて、低音シャワーの範囲を広げます。
(冷たいではなく、少しぬるいかなと思う程度から始めましょう)


大腿部と臀部は、身体の中でも大きな筋群であり、そこには、大量の血液が流れています。
そこを冷やすことによって、身体を循環している血液の温度を素早く低下させることが出来ます。
それにより、冷えた血液が身体を循環し、身体全体の温度を下げてくれます。
体温が、すーっと下がるのを感じることが出来ると思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-07-26 07:26 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 23日(火)の予定です

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所用のため、
・23日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-07-22 16:01 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(こんな天気だから編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。


CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

うつうつとした天気が続くので、構えないで聞けるCDを選びました。

☆セロニアス・モンク
『Solo Monk』

ピアノだけの演奏です。
楽しそうに、弾むように、ピアノが聞こえます。
お客様からは、「このCDは誰?」といった質問も。
心が軽くなるようなアルバムです。
ご興味があればリクエストください。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-07-21 06:41 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 19日(金)、20日(土)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・19日(金)
☆施療は、14時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


・20日(土):
☆施療は、17時半からになります
☆日記更新は、いたします


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-07-19 05:55 | 湧泉 | Comments(0)

フットワークは軽いです

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皆様こんにちは
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施療院は、住宅街の中にあるため、地理不案内の方には、徒歩ですが送り迎えをするようにしています。

先日は、大井町駅方面からお客様がおいでになりました。

お客様が、
・大井町駅から来た
・西大井駅に出たい
と、話してくださいました。
そこで、西大井駅が分かるところまで、徒歩2分ほどですが案内いたしました。

一回だけではなく、何度でも、時間の許す範囲で送迎いたします。
地理不案内であれば、お気軽にお申し付けください。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-07-17 05:30 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 13日(土)、14日(日)の予定です

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
・13日(土)
☆施療は、17時半からになります


少年少女武道錬成大会引率のため、
・14日(日):
☆施療は、18時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
“今日の大井町”更新が滞りがちで、申し訳ありません。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-07-13 04:39 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 12日(金)~ 14日(日)の予定です

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所用のため、
・12日(金)
☆施療は、14時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます

・13日(土)
☆施療は、平常通り
☆日記更新もいたします


少年少女武道錬成大会引率のため、
・14日(日):
☆施療は、18時半からになります
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日記更新が滞りがちで、申し訳ありません。


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by today_ohi | 2019-07-12 03:19 | 湧泉 | Comments(0)

迎えに上がります

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施療院は、静かな環境にあるのですが、それは、目立たない場所でもあるのです。
同じような道が何本もあり、地元の方でも分かりづらい場合があります。

そこで、地理不案内な方には、分かりやすい場所まで迎えに出ることにしています。
・西大井駅改札
・伊藤学園
・近所のバス停
・大井町駅
・etc
お客様と相談して、決めさせていただいています。
※前後のご予約の状況にもよります


先日のお客様は、大井町駅からバスでご来院されると、電話をいただきました。
そこで、伊藤学園前のバス停まで迎えに上がりました。
伊藤学園前からは、徒歩2~3分です。

湧泉(ゆうせん)では、下記の二点を考えております。
☆お帰りの際にも、次のお客様のご予約時間にもよりますが、分かりやすい場所まで送らせていただいています
☆初めてのお客様だけではなく、道順に不安があれば、何回でも送迎いたしますので、いつでもお申し付けください


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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