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お知らせ 26日(火)、27日(水)の予定です

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。


皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・26日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


・27日(水):
☆施療は、15時半からになります
☆“いつもの日記”のみ更新いたします

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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☆“いつもの日記”はこちらのブログです
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by today_ohi | 2019-02-25 05:18 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(アンデス民謡編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

昨日は、暖かかった。
風が強かったけれど、空の青さと高さを感じてBGMを選びました。
・「アンデス民謡」
冬の間は使わなかったジャンルです。
一気に気持ちが解放されるようです。
上手に表現出来ませんが、部屋の中から庭を見て世界をイメージするのではなく、実際に高く広い場所に立って、世界を見渡している感じです。

ご興味があれば、リクエストしてください。
お待ちしております。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-02-24 06:42 | 湧泉 | Comments(0)

ストレッチも、お任せください!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

お客様からの質問で多いのが、
・ストレッチのやり方を教えてください
・私には、どのようなストレッチが良いですか?

などがあります。
その時に、やり方だけを口頭でつたえてお終いにはいたしません。

1.取りあえず代表的なポーズをやっていただく
その結果、お身体の硬い柔らかい、動ける動けないなどを見極めながら、いくつかのストレッチをお伝えいたします。

2.実際にそのポーズにチャレンジしていただく
ちょっとした角度の違い、身体のどこを意識するかによって、目的の部位への刺激は変わってしまうのです。
そこを実感していただきながら、お客様の身体の場合はどのようにしたら良いのか?
どの部分を意識して動かせば良いのか?
などを考えながら、指導しています。

その結果、お客様から「なるほど~」、「よく伸びます!」などの感想をいただいております。
より実践的に、より分かりやすくがモットーです。
いつでもお気軽にご相談ください!


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-02-23 05:14 | 湧泉 | Comments(0)

春を迎える茶菓子です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

整体の後には、お茶のサービスがあります。
(次のご予約が迫っていて対応できないことも、まれにございますが、基本的に整体-その後にお茶の流れです)
お茶と言えば、お茶うけですね。
干菓子を中心に、半生の和菓子、最中、懐かしい菓子、郷土色豊かな菓子など。
その時の気分で、揃えています。

写真は、現在出しているお茶菓子。
和三盆の干菓子です。
季節を少し先取りして、『春の訪れ』を選んでみました。
施療後の一時を、緑茶と甘味でお楽しみください。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-02-22 03:55 | 湧泉 | Comments(0)

大井署から、詐欺注意の電話

施療院は、品川区西大井一丁目にあります。
先日、大井警察署から電話がありました。
☆最近、この近辺で詐欺の電話が、多数発生しているそうです。

・オレオレ詐欺
・還付金詐欺

以前にも大井署から、注意喚起の電話があり、その時は、
※このような詐欺の電話は、同じ地域にまとめてかけてくるので、ご注意ください
と言われました。

皆様も、ご注意ください!

by today_ohi | 2019-02-17 06:18 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 16日(土)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・16日(土)
☆施療は、15時からになります


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-02-16 06:01 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 15日(金)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・15日(金)
☆施療は、14時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-02-13 06:15 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 12日(火)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・11日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-02-11 04:06 | 湧泉 | Comments(0)

寒さと施療と美容

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

本日は、東京も雪の可能性があるようですね。
寒さが厳しいと、肩や背中のコリ・ハリ・疲労を訴える方が多くなります。

そんな時、まずは、ご自身の姿勢を意識してみませんか?
寒い日は、背中を丸めてしまうので肩が前に入ってしまい、胸郭(胸)もすぼまりがちです。
顔も下を向けています。
ガラス窓や、鏡に映った自分を見て、
・体を起こす
・胸を張る
・顔を上げる

ことを、してみましょう。
姿勢が良くなれば、首、肩、背中の負担が減るだけではなく、
・ 呼吸も楽になる
・顔色も明るく見える
・ バストアップやヒップの引き締めにもつながる

と思います。

例えば、施療後のお客様からは、背筋が伸びた感じがする、胸がはっている、呼吸が楽になったなどのご感想をいただくことがあります。
これらも、姿勢が整うことに起因することが多いと思うので、
・ 施療をきっかけにして、良い姿勢のイメージを作ってくださいね
と、話しかけるようにしています。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2019-02-09 07:05 | 湧泉 | Comments(0)

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by today_ohi | 2019-02-06 06:21 | 湧泉 | Comments(0)