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食事と整体

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療は、食後すぐは避けていただいています。
理由としては、
・背中などを押すので、胃が苦しくなること
・施療によって身体がほぐれて、血液などの循環が良くなることを期待していますが、食後は胃に血液が集まるので、その力が弱くなりそうなこと

以上を主な理由としています。

先日ご来院のお客様は、食後30分ぐらいと言うことでした。
尋ねてみると、強い満腹感もなく、実際に背中を押してみても特に苦しくは無いと、お話しくださったので、施療開始。
ピンポイントではなく、掌(手のひら)を使った、軟らかい、かつ、広い面積で行う技術を用いました。
施療は問題なく終了。
お身体も軽くなったと喜ばれていました。
ご来院のタイミング(会社帰りなど)によって、お身体は色々な状態になっています。
その時に、対応できるような技術もございますので、ご心配なくご利用ください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-30 06:16 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 28日(金)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・28日(金):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-28 06:26 | 湧泉 | Comments(0)

秋を考える

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

ようやく安心して、酷暑猛暑は過ぎ去り、秋を感じる余裕が出来ました。
そこで質問です。
皆様は何時に起床されていますか?

東洋医学では、秋は早寝早起きがよいとされています。
休みの朝など、ちょっと頑張って早起きして散歩は如何ですか?
5時過ぎなら、すっかり夜は明けています。
昼間の強い明るさではなく、朝の柔らかな明るさが気持ちをリフレッシュさせてくれます。
秋の気配を感じながら、近所を歩いてみましょう。
早朝の静けさは、見慣れた景色も新鮮に感じます。

歩くということは、軽度の運動に当たります。
ふくらはぎや大腿部など、下肢の大きな筋群が働くため、全身の血液や体液の循環が促されます。
歩きながら障害物に気をつけて、腕を回したり、首を回したりするのも、一石二鳥ですね。
脳に流れる血液も増えるので、何かアイデアが閃くことも。
まあ、そんなに難しく考えないでも…。
+.゚(*´∀`)b゚+.゚

秋の気配の走りは、今しか感じられません。
是非、この爽やかな雰囲気を味わってください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-26 07:23 | 湧泉 | Comments(0)

秋のお茶です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療後には、緑茶のサービスがあります。
簡単ですが、お茶うけのお菓子も用意しています。
先日は、新しい茶葉を購入。
☆深蒸し煎茶“浮き世一分五厘”
これからの季節を考え、
・カラッとした香ばしさを中心に、カラメルのような甘い香りも感じます
・コクはありますが、後口はスッキリ
秋をイメージして、お店の方と選んでみました。
おかげさまで、お客様にも好評価をいただいています。
施療後の一時を、美味しいお茶とお菓子で、お過ごしください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-24 05:59 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 22日(土)、23日(日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・22日(土):
☆施療は、13時からになります
☆日記更新は、いたします


・23日(日):
☆施療は、15時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-22 06:29 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 21日(金)、22日(土)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・21日(金):
☆施療は、13時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


おかげさまで、ご予約をいただきました。
・22日(土):
☆施療は、15時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-19 07:47 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 17日(月)、18日(火)の予定です

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・17日(月):
☆施療は、15時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


所用のため、
・18日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-17 05:29 | 湧泉 | Comments(0)

もう一つのBGM

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施療院では、楽曲以外にもう一つの音があります。
以前、整体仲間が、施療院でBGMにプラスして自然音を流すと、お客様のリラックスがずいぶん違うと、経験を話してくれたことがあります。
そこで、電子式の水音や水琴窟、風の音など試してみたのですが、最終的には、循環式の和噴水を動かしています。
施療院の中にある植物も心を和ませてくれますが、自然な水音は良質なBGMとして、音楽にはない癒やしの効果を上げてくれます。

お客様にも、施療中に聞こえる水音は好評で、「あの音は何ですか?」と質問されることも多いのです。

音だけではなく、揺らめきながら湧き出す水は、眺めていても飽きません。
つい、目が離せなくなり、見続けてしまうお客様も。
最初は、リラックスの隠し味、施療院のインテリア程度に考えていたのですが、いつの間にか、施療院にとって大事なアイテムになりました。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-16 06:27 | 湧泉 | Comments(0)

BGMも多岐にわたります

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CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。
基本的には、クラシックはバッハ、モーツァルト、ヴィヴァルディの他、バロック集のCDを使用しています。
奏者は、グレン・グールドが一番多くあります。
賛美歌も好評です。
民俗音楽は、アンデス、ハワイアン、ガムランの他、アフリカやインドなどの民俗楽器を使ったもの。
ジャズは、ルイ・アームストロング、エラ・フィッツジェラルドなどのオールデイズ。
勧められて購入した、『ソロ・モンク』も、好評です。
上記をメインに、更にマニアックな楽曲も揃えています。
映画サントラ、ハードロック、ポップス、アニメ、特撮etc。
お好きなCDを、ご持参いただければ、それもBGMにいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-15 06:41 | 湧泉 | Comments(0)

ペースの切替時かな(計ってみました編)

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日の続きです。
自分の動きを観察しながら、駅までの時間を計ってみました。
夏真っ盛りの時に比べて、ずいぶんと足取りも力強く、歩幅スピード共に大きくなっています。
うだるような暑さに“うひゃー”と言いながら、日差しを避けて歩いていた(笑)感じではなく、ズンズンズンと元気よく歩いています。
皆様はいかがでしょうか?
運動強度を上げるのも良いけれど、まずは、食事、睡眠など、夏の暑さにやられたお身体のリズムを戻すことを、優先してみませんか?

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2018-09-14 06:43 | 湧泉 | Comments(0)