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<   2013年 08月 ( 14 )   > この月の画像一覧

健康の周辺を考える

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

いよいよ涼しくなっていくかと思ったら、また、酷暑への逆戻り。
蒸し暑さや日の強さが、ハンパではありません。
さすがに、身体も気持ちもグッタリしてきます。

雑誌やテレビなど、健康法や健康食品、栄養ドリンクなどの宣伝が激しいですが、それらには一体どのくらいの効果があるのでしょうか?
身体の不調や痛みなどは、思いこみの力で左右されるときがあります。
人間の心(気持ち)の力は、思っているより強いものなのです。
健康法や健康食品など、

  実際に効力が有ったのか、気持ちの力で成しえたものなのか、

一番はっきりさせたいところです。
医薬品や医療技術などは、膨大な検証過程を経て製品となっていきますが、民間療法や健康関連の商品(グッズ、食品など)はそうではありません。

例えば、

・効いたと書いてあっても、では効かなかった人はどれくらいいるのだろう?
・「特許出願中」は特許取得ではない
・認定団体などは、もっともらしいものがすぐに作れる
・学者でも有名人でも、名前を貸すことは多々ある
・etc


疑ってかかったり、斜めに見たりと思うかもしれませんが、そうではありません。
適正かどうか色々な側面から判断する、とお考えください。

☆「治ればいいじゃん!」と考える方もいらっしゃいますが、それは効果があった一部の方だから言えることだし、実際にそれが効果を発揮したのだろうか?

大多数の方にとっては、金銭の浪費では終わらず、正当な医療を受けるチャンスをも奪ってしまっていると思います。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
by today_ohi | 2013-08-31 09:33 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 30日(金)について

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、午前中から活動するため、

○30日(金)は、
・施療は通常通り
・“今日の大井町”更新はお休みさせていただきます
・“いつもの日記”は更新いたします

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
by today_ohi | 2013-08-28 07:16 | 湧泉 | Comments(0)

どちらを選ぶ日なのか?

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今朝は、過ごしやすかったですね。
目覚めたときは、肌寒いくらいでした。
日が出てきたら、みるみる暑くなりましたが、酷暑、猛暑と言われていた時とは、随分違います。

おそらく、夕方になっても、グッタリ来ることはないし、食欲もあるだろうし、精気をつけようかと思う方も多いでしょう。
しかし、ここでスタミナをつけるのではなく、疲れた身体をいたわることを考えてみませんか?

スタミナがつくような、コッテリしたものではなく、身体に優しい消化の良いものを多めに摂って、折角の寝やすい夜なので、早めの就寝。

☆こういうときこそ、疲れた身体を賦活させるのではなく、疲れた身体を休めることを考えてみませんか。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
by today_ohi | 2013-08-27 10:53 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(真夏の夜だから編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日は“その他”のCDに活躍していただきました。
(*^_^*)」

定期的にご利用くださる、おなじみのお客様が蒸し暑い夜にご予約をいrてくださいました。
そこで、
ANIMEX 1200シリーズ(160)映画オリジナルBGMコレクション
大魔神 [Soundtrack, Limited Edition]


を、チョイス。

低音を効かせた重厚なサウンドは、蒸し暑い夜に合っていたと思います。
施療終了後に、着替えたお客様は一番最初にBGMのCDをご覧になって、
「大魔神でしたか~!いや~どこかで聴いたな、なんだっけかな~と、考えていたんです」
と、ひとしきり大魔神トークで盛り上がったのでした。

ご興味があれば、リクエストください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2013-08-26 07:34 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 24日(土)について

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

申し訳ありませんが、稽古と指導をさせていただいている、合気道道場の45周年記念演武会に参加するため、

☆8月24日(土)は、臨時休業をさせていただきます
・ブログ更新もお休みさせていただきます


ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします
25日(日)は、営業は通常通り、ブログ更新もいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2013-08-23 06:52 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 21日(水)について

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、早々のご予約をいただき、大変申し訳ございませんが、

○21日(水)は、
・施療は通常通り
・“今日の大井町”更新はお休みさせていただきます
・“いつもの日記”は更新いたします

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2013-08-20 02:17 | 湧泉 | Comments(0)

ありがとうございました

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おかげさまで、今年も充実した夏期休暇になりました。
本日より、通常の施療に戻ります。
よろしくお願いいたします。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2013-08-19 05:28 | 湧泉 | Comments(0)

夏期休暇の告知です

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おかげさまで、早々にご予約をいただき、
○本日(10日:土)は、
・18時までの施療になります
・“いつもの日記”は更新しております。
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


大変申し訳ございませんが、下記日程にて夏期休暇を取らせていただきます。

8月11日(日)~8月18日(日)

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

なお、夏期休暇中は、ブログ“いつもの日記”のみ、不定期で更新予定です。
楽しみにされていた皆様には申し訳ございません。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2013-08-10 06:32 | 湧泉 | Comments(0)

より具体的に、より実践的に

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昨日の続きです。

お客様の日常のケアとして、ストレッチの必要性を感じるときがあります。
施療後や、施療中に、
・こういったストレッチをしてください
と、話すだけではなく、実際にポーズを見てもらうし、お客様にも実践していただきます。


湧泉(ゆうせん)では、さらに細かいアドバイスを送っています。

・どこの筋群を伸ばすためのものなのか?
実際のポーズを取っていただきながら、指導いたします

☆ポーズの微調整
ウエイトをかける場所や、ちょっとしたポーズの違いでストレッチのかかる場所や、伸び方に差が出ます。
それを実感していただくためです。

この“ポーズの微調整”こそ、重要なポイントなのです。
形だけ真似をした意味のないストレッチになるのか、目的の部位にしっかりとストレッチがかかるのか、お身体には個人差があるからこそ、このポイントを押さえなかったら、全く意味がないと思うのです。


他の施療院と違うのは、こういった“より具体的に、より実践的に”、お客様にアプローチしていることだと思います。
また、職場や、ご自宅の環境で、どのようなことが出来るのか?
状況に合わせた方法も、考えていきます。


ストレッチを本格的にやり始めて約三十年になります。
その間に、出来たことや、出来なかったこと、知識だけではなく、実感を踏まえた対応をさせていただいています。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2013-08-09 07:15 | 湧泉 | Comments(0)

こんな施療をしています(肩胛骨周辺を考える)

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肩胛骨周辺の、コリやハリを施療するときに、高評価をいただいている技法があります。

肩胛骨周辺の筋肉は、あまり動かないので、響く場所をピンポイントで押圧したり、腕をグルグル回したりなど、施療方法も限られています。

特に強いコリやハリを訴えるお客様には、結局、物足りなさから、力でグイグイ押すことになり、揉み返しなどにつながってしまいます。

湧泉(ゆうせん)では、肩胛骨とその周辺の筋群を、しっかりと伸ばす技術もございます。
それは何か?
それは、伝統的な関節技の中に隠れていたのでした。
最初のヒントは、

☆ある種の関節技をじっくりかけると、“あ~気持ちいい~、伸びる~”

と、喜ぶ人がいることでした。

なぜ、そうなるのかと考えた結果、関節技を大きく二つに分けてみました。

一つは、関節を逆に曲げようとする技(腕ひしぎ逆十字など)
一つは、関節を中心にその周辺の筋群や靱帯をねじり上げていく技

後者の技をかけたときに、伸びる~と喜ばれます。

さらに、後者の技を稽古中に説明したり、初心者にゆっくり甘くかけたりすると、息づかいや身体の緊張が取れていくのが分かります。
「ストレッチみたいですね」と、話す方も。

では、もっとストレッチに近づけていこうと、さらに工夫を重ねて、

☆じっくりと伸ばすこと
☆柔らかくポーズをつくること
☆お客様の脱力を意識すること

を中心に、ストレッチとして再構築
しました。

肩胛骨周辺や、腕の裏側にコリやハリにお悩みの方、一度お試しください。
伸びますよ~。

次回は、“指導者だからコツを伝えたい”ストレッチ実技の実際について考えます。

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