今日の大井町

迎えに上がります（実績編）

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皆様こんにちは
整体院 湧泉（ゆうせん）です。

施療院は静かな住宅街の中にあり、施療環境は整っていますが、大きな通りから一本中に入った場所になります。

初めての方には分かりづらいので、ご希望があれば近所の目立つところまで迎えに上がります。

代表的な場所は、

・西大井駅前
・伊藤学園前
・小野学園前

などになります。
その他、最寄りのバス停なども、待ち合わせ場所にしております。

先日お見えになったお客様は、知人にご紹介いただきました。
知人宅でお会いして、施療院の場所などを話し、地図などを渡したのですが、はっきりとはイメージできないご様子。
施療院からほど近い地元にお住まいの方なので、お互いに分かりやすい場所を探した結果、今回の待ち合わせ場所は、

・トムキャット

にしました。
徒歩5分はかからない地元にあるコンビニです。
おかげさまで、無事に合流できました。

お帰りの際も、道案内いたします。
（次のお客様のご予約時間を考慮しながらになります）
また、一度きりではなく、道順の不安がなくなるまで、何回でも迎えに上がりますので、お申し付けください。

今回も、帰りはバス通りまで見送りました。
地元の方なので、近道になる裏道を通って案内すれば、「ああ、なるほど。ここに出るわけですね」と、得心がいったご様子でした。

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笑いましょう！

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大震災から気の休まるニュースをあまり聞きません。
疲れてストレスも溜まる一方ではないでしょうか。
そんなときに、ちょっと無理しても（それがまたストレッサーになったらスイマセン）笑ってみませんか。
一部の大きなお友達と、子供達はガンミしていました。
マイミク様からの情報です。

あっという間に、日本中で有名になったショートアニメより。
『グレートありがとウサギ』


『ハイパーおはよウナギ』


日本を救って欲しい！

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眠れてますか？

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大きな余震は少なくなってきましたが、それでも不定期にドキッとする大きさの揺れがやって来ます。
“地震酔い”と言われるような症状を訴える方も、出てきています。
皆様は、夜にぐっすり眠れていますでしょうか。

この不安な気持ちは、いつ終わるのか？
原発の推移はどうなっていくのか？
不安がつのり、なんとなく熟睡出来ない方も多いと思います。

寝る前の軽い運動や、入浴などで、身体に眠りやすい刺激を与えてみるのはいかがでしょうか？
また、シナジーなど好みの香りを漂わせてみましょう。
テレビ番組やＤＶＤなど、思いっきり泣いたり、笑ったりするのも感情の発散が出来て、眠りにつきやすい効果があると思います。
美味しいものを食べるのも、満腹感だけではなく、気持ちの満足も与えてくれると思います。
大きく深呼吸して、上手く肩の力を抜いてみたいです。

思いっきり宣伝です。
m(_ _)m
　　↓
整体施療もリラックスできます。
よろしかったらお試しくださいね。

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歌う！成本真衣子さん

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昨日（26日）は、成本真衣子さんライブでした。
私は、仕事で行けなかったのですが、充実したステージだったようです。
公式ブログには、お客様への感謝の言葉が書かれています。
http://ameblo.jp/narimoto-maiko/

そんな、成本真衣子さんの歌う姿がYouTubeに数本アップされているので、貼り付けておきます。
ボイトレの効果も現れてきました。
技術が気持ちに追いついてきたように思います。
本人は、楽器の練習、新曲の製作と、頭を抱えておりますが、精一杯歌っているので、お時間があればご試聴ください。


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成本真衣子さんライブ情報！

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成本真衣子さんのライブが、関内駅（横浜）そばのライブハウスで行われます。
当日の告知で申し訳ありません。
本日開催！
お時間があれば、お寄りください。

日時：
3月26日（土）　　　　　　
・open17:30
・start18:00～
【シャワシャワナイト】
入場料￥２，０００（前売）　\２，3００（当日）

場所：
関内　「７ｔｈ　ａｖｅｎｕｅ」
http://www2.big.or.jp/~7th/

MAP
http://www2.big.or.jp/~7th/information/index.html
（画面左のACCESS MAPをクリックしてください）

詳しくは、ブログでご確認ください。
・成本真衣子オフィシャルブログ
「Dream Story」
http://ameblo.jp/narimoto-maiko/
成本真衣子さんの地元での充電などがアップされています。

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放射能漏れ、行動を起こすのはいつ？

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マイミク様から教えていただきました。

『放射能漏れに対する個人対策 』
http://www.irf.se/~yamau/jpn/1103-radiation.html

“どこまで放射線レベルが上がったら行動を起こすべきか（赤信号と黄信号）”を、試算しています。

・・・・・・・本文より一部添付

居住地付近での悪化に気がついてから脱出まで半日かかるとして、かつ状況が刻々と悪くなる事を考慮すれば、危険値は１００時間で割るのが妥当ですから、

(1) 居住地近くで1000マイクロSv／時（=1ミリSv／時）に達したら、緊急脱出しなければならない = 赤信号。
という事になります。しかしながら、この値になって行動すると云う事はパニックを意味します。現在の値の変動幅を見るに、一桁の余裕を見れば数日の余裕があると考えられます。逆に言えば、１割以下の量を超えた段階で行動を開始するのが妥当で、

(2) 居住地近くで100マイクロSv／時（=0.1ミリSv／時）に達したら、脱出の準備を始めた方が良い = 黄信号。
という事になります。ちなみに黄信号でも長時間に渡ると危険値になってしまいますので、黄信号が１０日以上続く場合は脱出すべきです。

・・・・・・・添付終了（改行、赤字は私）

・新宿区百人町の環境放射線測定結果
http://ftp.jaist.ac.jp/pub/emergency/monitoring.tokyo-eiken.go.jp/monitoring/

・1時間ごとの測定結果
http://ftp.jaist.ac.jp/pub/emergency/monitoring.tokyo-eiken.go.jp/report/report_table.do.html

雑多な情報が流れている中で、参考になると思います。


・・・・・・・添付開始（リンク先全文）

===========================================
放射能漏れに対する個人対策
(http://www.irf.se/~yamau/jpn/1103-radiation.html)

=== 転載自由（source code をそのままコピーして下さい） ===
=== 外部被曝の話です。内部被曝は別のサイトを当たって下さい ===


外からの放射能に関して、 放射線医学総合研究所（事故対策本部に加わった組織）を始めとして、多くのメディアや研究者が
『現在の放射能の値は安全なレベルである』
という談話を発表していますが、残念ながら、どの組織も
『どこまで放射線レベルが上がったら行動を起こすべきか（赤信号と黄信号）』
を発表していません。これでは近隣地域の人々の上安を払拭する事は出来ないと思います。行動を必要とする危険値や警戒値を語らずに『安全です』と言ってそれは情報とは全く言えないからです。これは我々が取り扱っている宇宙飛翔体での管理についても言える事です（その為に宇宙天気予報があります）。
　そこで、少々荒っぽいですが、 放射能と風向きの観測値 （政府発表の方が分かりやすいかも）に基づく行動指針を概算してみました。科学的に厳密な予測は気象シミュレーションや拡散条件など多分野に渡る計算を必要として、短い時間にはとても出来ないので、多少の間違いもあるかも知れませんが、緊急時ですので概算をここに公表します（３月２４日現在）。


先ず第一に、刻々と変化する放射能に対してどう判断するかです。色々な研究所が上限値を出していますが、これが総量である事が問題です。というのも測定値は１時間当たりの値だからです。とりあえず、総量100ミリSv（Svはシーベルト）という数字で考えてみます。この数字は原子力関係者が緊急時に受けて良いとされる政府基準・東電基準で（政府は今回に限り250ミリSvに引き上げた。ちなみに 国際基準 は原子力従事者で500～1000ミリSvで、一般人で20～100ミリSvです）、更に妊婦を除く大人が受けても概ね大丈夫と科学的に示されている値でもあります（ R.L. Brent の２００９年のレビュー論文を参照）
　居住地付近での悪化に気がついてから脱出まで半日かかるとして、かつ状況が刻々と悪くなる事を考慮すれば、危険値は１００時間で割るのが妥当ですから、
(1) 居住地近くで1000マイクロSv／時（=1ミリSv／時）に達したら、緊急脱出しなければならない = 赤信号。
という事になります。しかしながら、この値になって行動すると云う事はパニックを意味します。現在の値の変動幅を見るに、一桁の余裕を見れば数日の余裕があると考えられます。逆に言えば、１割以下の量を超えた段階で行動を開始するのが妥当で、
(2) 居住地近くで100マイクロSv／時（=0.1ミリSv／時）に達したら、脱出の準備を始めた方が良い = 黄信号。
という事になります。ちなみに黄信号でも長時間に渡ると危険値になってしまいますので、黄信号が１０日以上続く場合は脱出すべきです。


第２に、妊婦に関する特別な考慮です。事故対策本部の放射線医学総合研究所に100ミリSv（総量）で大丈夫とありますが、これは正確ではありません。上にあげた R.L. Brent のレビュー論文（２００９年）によると、100ミリSv（総量）というのは、１％以上の人が影響を受ける値です。つまり、安全値というより、むしろ、これを越えると有為な差があるという危険値です。では大人に比べてどのくらい考慮しなければならないか？　論文の Figure 4 を見ると、妊娠初期で危険値が低くなっていて、妊娠後期に比べて３割程度の放射線で赤ちゃんに同じ障害が出ています。（ちなみに、妊娠後期以降は大人に至るまで大差はないという事のようです）。という事は、大人の場合の３割（30ミリSv）を目安にするのが妥当で、
(3) 妊娠初期（妊娠かどうか分からない人を含めて）の場合、居住地近くで300マイクロSv／時（=0.3ミリSv／時）に達したら、緊急脱出しなければならない = 赤信号。
(4) 妊娠初期（妊娠かどうか分からない人を含めて）の場合、居住地近くで30マイクロSv／時（=0.03ミリSv／時）に達したら、脱出の準備を始めた方が良い = 黄信号。
となります。この黄信号も（２）と同じく１０日以上続く場合は脱出すべきです。
逆に言えば、（２）や（４）の１割以下（居住地近くでの値が、普通の人で10マイクロSv／時、妊娠初期の人で3マイクロSv／時）なら安心して良い事になります。ちなみに、放射能の影響は、細胞分裂の活発な若い人ほど深刻だと思われている（注：未確認ですので情報を持っている人はお教え下さい）ので、乳幼児や子供は妊婦と大人の中間になります（上記論文の表４参照）。


第３に、距離との関係です。チェルノブイリで問題になったのは事故現場からの直接放射でなく、そこで発生した高濃度の放射性噴煙が移動しながら出す放射線でした。福島原発も、レベルは違うものの放射性ダストを外に出しています。少なくとも、原発や３０キロ下流での高止まりの放射能値は、放射性ダストが出続けている事を意味しています（下の注釈２参照）。ダストは濃淡を作りながら拡散し、ある高さまで昇ると風に乗って、その濃淡は距離と共に強くなるのが普通です。この手のマイクロスケールの濃淡（いま問題になっているのは高濃度部分です）は自然界では普通に起きている事です。この高濃度ダストが風に運ばれる事のリスク計算がありません。
　地表と違って上空100mを越えると風は安定的にかなりの速さで吹く事が多くあります（山などで風を感じないのは、どんなに標高が高くてもそこが地表だからです）。その場合、地表から数百メートル以上の高さ（ダストが届き得る高さ）では10m／秒（時速約40km）という見積もりが良く（10km上空は最大50～100m／秒です）、この速度だと、高濃度の放射性ダストは（サイズにもよりけりだけど）数時間は拡散せずに放射能を出し続けます。一部の人が言っているように距離の逆自乗・逆三乗で減る事はありません（真空の場合とは全く違います）。たとえば煙突から出る煙を見て頂ければ分かりますが、風の弱い日（煙突の高さで5m/秒以下）だと、ソーセージ状の煙のくびれが距離と共にハッキリして、その為、高濃度の部分が距離の割にあまり拡散しない事が見て取れると思います。
　このような高濃度ダストは原発現場でも高濃度の放射能を出しますから、現場で非常に高い値を記録したら、その風下の人間は緊急に室内に退避しなければなりません。その警報が届くまでに２時間見積もる必要があり、そこから80km圏という数字が簡単に出て来ます。ちなみに、こういう警報は日本語で出されますから、日本人（現状では１時間以内で対応すると思われる）と外国人とでは避難の速さが違い、その為に日米での退避半径が違うと考えられます（もちろん、避難範囲を広げると国が後日保証しなければならない人が多くなる、という事情もあるかも知れませんが、そういう政治的・裁判手管的考察はここではしません）。
　ここで風向きをどう知るかが問題になります。要領は花粉予想や煤煙予想と同じなので、気象庁で出来るはずですが、残念ながらそこまで至っていません。ですが、海外の研究所がこの予報を出しています。日本全体のシミュレーションは
ノルーウェー気象研究所（http://transport.nilu.no/products/fukushima）の Dr. Andreas Stohl（大気汚染シミュレーションの専門家）や
オーストリアの気象庁（http://www.zamg.ac.at/aktuell/）、
ドイツ気象庁（http://www.dwd.de/）など
が出していて、例えば地表のどこにダストが届くかは これ です。上述したようにかなり長い距離をダストが塊の形を保ったまま流れているのが分かると思います。ノルーウェー気象研究所の予報は ノルーウェー気象研究所（http://www.yr.no/）の風向き予報（例えば東京だと これ）に基づいています。ちなみに、オーストリア気象庁では放射性物質の量も出していますが、この手の『数値』は多めに見積もるのが普通なので、シミュレーションの数字にはあまり踊らされない方が無難です（下に書きます）。大切なのは観測値です。
　もちろん、予報と実際の値は得てして違います。ですから、実際の地上での風向き（アメダスなどの観測値）も見る必要があります。この場合、地表から上空1km程度まで、風向きがゆっくりと時計回りに変わる事（エクマン螺旋といいます）を考慮して、誤差を最大１２０度と見積もると、地表風向きに対して（上から見て）時計回りに９０度、反時計回りに３０度の範囲が風下に当たります。


　さて、では福島原発での放射能の値がどれだけ上がったら室内退避をすべきでしょうか？　急速に運ばれた放射性ダストが、例えば朝凪夕凪になって居住圏にジグザグしながら浮遊するとして、２時間を想定すれば50ミリSv/時が危険値です。つまり
(5) もしも原発の近くで50ミリSv／時を越えたら風下100km以内（時計回り９０度、反時計回り３０度の扇形）の人は緊急に屋内に退避し、100km以上でも近くの放射能値情報に随時注意する = 赤信号。
ちなみに無理やり居住地から脱出する必要は余りありません。想定外の爆発でなければ、様子を見て(1)～(4) に従って判断すれば良いと思います。
　では警戒値はどの程度になるでしょうか？　この場合、原発での測定が一ヶ所であることを考慮しなければなりません。局所的な高放射能雲なので、一桁の誤差を見積もる必要があります。従って、緊急避難値の１割の5ミリSv／時という事になりますが、この位の値になると、原発正門（測定値のある所）では、事故現場からの直接放射の量が大きくて、浮遊性ダスト起源と区別がつきません。こういう時は変動幅を使うのが常套です。つまり
(6) もしも原発の場所で急に5ミリSv／時以上の変動が見られたら、風下100km以内（時計回り９０度、反時計回り３０度の扇形）の人はなるべく屋内に退避し、100km以上でも近くの放射能値に随時注意する = 黄信号。
となります。補則として、スモッグの時の対策と同じく
(7) 居住地で黄信号の場合、朝凪や夕凪（あるいは霧の発生し易い天気下）は外出を控える = 赤信号。
というのも加えておきます。どんなに急速にダストが溜まるか分からないからです。

第４に、原子力安全委員会が公表した
試算値 への対応です。これは各地点での観測に基づく値ではない事は明らかで、というのも、１２日間（300時間足らず）での屋外被爆量が、50km 風下で 100ミリSvもあるという事は、一時間あたりで 0.3ミリSv／時（=300マイクロSv／時）という危険値がずっと続いていた事を意味するからです。実際の測定値はこれよりも一桁以上も低く、この事から、
(8) シミュレーションの試算値に惑わされてはいけない
事が分かります。この手の誤差はシミュレーションの宿命といえるもので、上記のオーストリア気象局の推定値にも当てはまります。しかしながら、
(9) 原子力安全委員会のシミュレーションの試算は『風下』の領域を知るのに役に立つ
事も分かります。少なくとも、原発サイトの北西と南南西は、風向きによらず上記の(5)～(7)に従うの良い事になります。


　最期に、気象庁と原子力保安院への提言です。原発サイトの回りでの放射性ダストの分布を推定する為に
(a) 原発を取り巻くような形で500m程度離れた地点での放射能モニターを至急設置して欲しい。
(b) ダストと風の垂直分布（ダストが何処まで高く昇るのかが決定的に重要です）を推測する為に、気象ゾンデに放射能モニターを積んで、毎日数回、原発サイトの近くで打ちあげて欲しい。
(c) 原発地点の近くの高い所で、常時発煙筒を焚いて欲しい。この煙の行き先から放射性ダストの向かう方角がある程度わかる
これらの情報があるだけで、放射性ダストの行き先の予測が非常に楽になります。

　あと、気象庁を中心にして、土壌汚染の概算の為に
(d) 原発の場所から出た放射性物質の総量を放射能と風向きの観測値から大雑把（桁の精度）で見積もって欲しい
と思います。具体的には下記の手法です（これは案ですので、改善案を持っておられる方はご連絡ください）。
　各観測地点で、それぞれ放射性ダストが空全体（半球）に一様に広がっていると仮定すると、それから放射線源（物質上特定）の密度が出てきます（土壌からの放射線量は空中からの放射線量に比べて無視できる）。もしもダストの半減期（いろいろ混合しているけど、思い切って８時間、８日のそれぞれについて場合分けするのが簡単だと思う）と上空の風速が分かれば、この放射線源のfluxが分かります。これを原発を取り巻くようにして積分すると放射線源の排出量（単位時間あたり）が推定出来るし、これを異なる距離で比較して、更に雨による落下の効果を考慮すると、地上に落ちてしまった放射線源の量（単位時間あたり）が推定できます。そして、これらを３月１２日から積分すると総量が出てきます。もちろん、最低でも検証のために実際の土壌の放射線量と比較する必要がありますが、とにかく観測値から概算は上可能ではありません。水源地の土壌を全部調べるには膨大な時間がかかりますので、概算は役に立つと思います。ちなみに、風速を仮定すれば学生さん（理系）でも出来る計算ですが、仮定の仕方で結果が桁で変わりますので、間違って大きすぎる値（それはパニックを引き起こす）になりかねません。だから、上空の風速のデータを持っている日本の気象関係者が計算するのは無難です。
　理論的には風速の変化が重要です。というのもダストは風の浮力で浮いているからです。従って、空気中の放射能の量と土壌に落ちる放射性物質の量は必ずしも比例関係にありません。例えば遠方で相当量の放射性物質が見つかったからといって、それより近いところも同様に危ないという事にはならないのです。

written 2011-3-18
revised 3-19：（１）と（２）を追加
revised 3-21：（５）、（６）、（a）、（b）を追加、ノルーウェー気象研究所の予報サイトを追加、（１）～（４）に『居住地近くで』を追加、安全基準値に関するミスを修正。
revised 3-22：第２項の説明を簡素化、第３項の説明を修正、（７）と（c）を追加、放射能値リンク追加、 ICRP（国際放射能安全委員会）リンク追加。
revised 3-23：土壌汚染に関して（d）を追加、弁経由だけでなく亀裂の可能性も追加、黄信号に但し書き追加。
revised 3-24：（８）と（９）を追加、オーストリアとドイツの気象庁のリンク追加、政府からのお知らせ（http://eq.wide.ad.jp/index.html）リンクを追加。
山内正敏
スウェーデン国立スペース物理研究所（IRF）
（日本の研究者が研究室と学会（被災地の研究室）の復旧で手一杯のようですので、海外の私が敢えて発信する事にしました。修正に当たっては多くの方のコメントに感謝します）
追記（２４日）：原子力安全委員会のシミュレーションの大きな誤差は、おそらく原発サイトでの値しか使っていない事と、放射性物質が土壌に降りそそいで大気から除去される効果が十分に入っていない為だろうと推測します。
===========================================

注釈１：単位について（Gy と Sv）

Sv = Q x Gy

で大抵は Q=1 です。但し、ソースの近く（原子炉の近くとか、放射性ダストの近く）では中性子の事があり、その場合はQ=10程度（エネルギーによって数値が少し違う）です。


注釈２：原子炉は開放弁や場所不明の亀裂や通して外と繋がっていると考えられます。実際、水素爆発とその直前の放射能増加は、水素や放射性ダストが原子炉から出て行った事を意味しています。一方、原子炉内では水を被っていない燃料棒が、表面から放射性ダストを出し続けています。ダストの出る速さは一定でなく、焚き火での焼けぼっくいと同じように、小さな崩壊（爆発）を繰り返して、それが放射能の濃淡を作ります。亀裂や開放弁から出て行く時も同じで、最終的に発電所から出て行く時も同じです（最悪の場合は大爆発という形ですが、今はそれは考えていません）。

・・・・・・・添付終了

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皆様こんにちは
整体院 湧泉（ゆうせん）です。

先週後半ぐらいから、施療をして感じるのは、身体に力が入っている方、前かがみあるいは、背中が丸くなっている方が多いことです。
大震災以来の余震の連続で、身体の緊張が抜けきらないようです。

あちこちの関節に無駄な力が入っていて、普段は、別にどこも鳴らないようなお客様でも、緩んでくると、ピシッとか、パキッとか、触れるたびに音が出る方も多いです。
また、胸を開いていくように、上半身を伸ばしていくと、
・あ～～、は～～
と、力が抜けていく、気持ちの良い声を出される方も。

大きく伸びて、始めてご自身の身体が丸く力の入っていたのが実感できるようです。

まだまだ、緊張が続く毎日ですが、一度大きく伸びてみませんか？

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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皆様こんにちは
整体院 湧泉（ゆうせん）です。

先週の金曜日がお盆の入りで、この三連休には、お墓参りに行かれた方も多いようです。
お墓参りに限らず、電車で出かけられたお年寄りから聞いたのは、

・電車の暖房が節電対策で止まっていた
寒くて、足が冷えて困った

といった話しです。
普段電車を使っていたり、ニュースなど情報に接していれば、当たり前のことでも、お年寄りは分からない場合が多いのです。
身近で、電車で出かけられるお年寄りなど見かけたら、一声掛けてあげるのはいかがでしょうか。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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本日より

・ホメオパシー、レメディー
・水の結晶
の話しには根拠無し！
“△△のおかげさまで…”
から始まる話しには、立ち止まってよく吟味しましょう。

皆様こんにちは
整体院 湧泉（ゆうせん）です。

震災直後から、ヤシマ作戦に参加のため、施療院の門灯はつけず、待ち時間は暖房節約のため事務室待機にしていましたが、本日から施療院に出ることにしました。
もちろん、作戦には続行して参加していくので、厚着で暖房はオフの予定。
お客様がお見えになったときは、空調管理をしますので、もし、寒さを感じるようなら、ご遠慮なくお申し付けください。
日記は、明日から通常のスタイルに戻していきたいと思います。

なんとなく、心和む曲を紹介してきましたが、取りあえず本日でラスト。
昨日の“モンティ”つながりで、モンティヴェルディ合唱団です。
グローリア!


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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大井三ツ又商店街！

・ホメオパシー、レメディー
・水の結晶
の話しには根拠無し！
“△△のおかげさまで…”
から始まる話しには、立ち止まってよく吟味しましょう。

新聞の折り込みチラシでご存じの方も多いと思いますが、春のセールが大井三つ又商店街で行われます。
・期間
3月18日（金）～21日（月）
三ツ又商店街の全店舗ではありませんが、イベント参加店ではお得なサービスもたくさん用意してあるようです。

また、商店街の坂を下りきった時計台にあるポケットパークでは、ポニーに乗れるイベントとも開催されます。
※ポニーに乗れる時間は、午前11時～午後4時、雨天中止です。

大井三ツ又商店街振興会
http://www.city.shinagawa.tokyo.jp/hp/page000013500/hpg000013418.htm

本日は、天気も持ちそうなので、お子様と一緒に出かけられたらいかがでしょうか。

突然ですが、今日も一曲。
やはり、モンティパイソンから。
昨日とは、反対になるのかな。。。


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