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優しいカレーはいかがですか?

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

すっかり気温が下がりました。
体調はいかがですか?
Tシャツの上に一枚着るだけでは、寒いかもしれませんね。

少し寒いのを我慢していたら、夕方にはノドが痛くなったり、軽い悪寒を感じてしまった方もいらっしゃると思います。
カゼかな?
と、思ったときに皆さんはどのような対処をしていますか?


私は、すぐに市販の風邪薬を飲んで、しっかり食事、睡眠時間を優先。
タップリ寝るようにしています。
大抵の場合は、これで翌日目覚めればスッキリしています。
先日、お客様とそういった初期の対応法が話題になったのですが、その方は、
・個人的な方法ですが
と、ことわってから、

・カレーで対応します


と、教えてくださいました。
私:「確かに、カレーのスパイスには、発汗や健胃など体調を良くする効能を持つものがたくさん含まれていますよね」
しかし、お客様は、もっとポイントを絞って捉えていたのでした。
お客様曰わく、
・肉や野菜は入れすぎず、いつもより細かく刻んでおく
・辛さはおさえめにして、ノドがつらくない程度にしておく

こういったカレーならば、
・胃腸にも優しい
・着替にこまるほどの汗をかかない

※じんわり身体があたたまる


カゼの初期ならば、これでスッキリできるそうです。

近年は、スープカレーも一般的になりましたし、今年の冬は暖まろうと思ったら、このような、
・優しいカレー
も、試してみたいですね。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-29 06:07 | 湧泉 | Comments(0)

“ポカポカ”でグッスリ

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

“ほかほか~”は、「クッキングパパ」です、といったようなマニアなボケはおいといて。。。orz

急に冷えてきました。
寝ているときに、寒さを感じていませんか?

夏のイメージで寝てしまうと、身体が冷えてしまい、朝方に寒くて目が覚めてしまうことも。
そんなときに、下がった体温を上げるのは大変だし、なによりも体調を崩す大きな要因になってしまいます。
気温が下がったな~、と思ったらすぐに上にかける布団や毛布を一枚用意しましょう。
暑ければ、横に置いておけばいいだけです。

・身体が冷えきってから慌てて何かを探すよりも、はるかに良い方法だと思います

夏の寝苦しい時期と違い、外が適当に冷えていて、布団の中がポカポカと暖かいのは、最高に気持ちがよい状態です。
シーツや枕カバー、ねまきなどを洗濯したサッパリしたものに変えて、

・爽やかに、ポカポカ、グッスリ


と、寝てみませんか?

心身がリラックスできるし、何よりも睡眠の深さが違ってくると思います。
また、短時間睡眠でも、深く眠ることが出来れば、疲れの取れ方も違ってくると思います。

春眠暁を覚えずと言いますが、今の季節も同じように気持ちの良い状態です。
夏に溜まった疲れを、この時期の快適な睡眠で解消していきましょう。

疲れが取れた頃には、実りの秋がやって来ます。
身体全体で美味しさを受け止めたいですね。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-28 10:52 | 湧泉 | Comments(0)

スポーツの秋です!3

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

25日(土)の続きです。

前回は、スポーツを始める前に考えてみたいことをアップしました。
今回は、お子様が何かの競技団体に入会するときに、考えてみたいこと、確認して起きたいことを書いてみます。

お子様が何処かの団体に入るときは、保護者の方も一緒に見学に行ったり、指導者と話をしたり、情報収集に努めると思います。
その時に、よく見ていただきたいのが、

・どんな生徒がいるのか?
競技は面白いのだが、あの人達とは…。
上記のような極端な思いは滅多にないと思いますが、色々な個性の子供達が集まっていると思います。
どのようなカラーの集団なのか、よく見ておきましょう。

・保護者の参加はあるのか?
大会や稽古、イベントなど、保護者の方の応援をいただくこともあると思います。
団体によっては、持ち回りで必ず大会の補助などに参加するところもあります。
保護者会のような後援組織のあるところも。
あらかじめ質問しておくと、後で「ええっ…」といったこともないと思います。

また、指導する立場で、付け加えさせていただけば、多くの団体では、子供達には普段の稽古だけではなく、積極的に試合などに出てもらっています。
稽古でも大会でも、子供達は、
・積極的に前にでろ!
と言われています。

お子様が稽古や大会に参加していれば、その活躍をしっかり見ていたいと思いますが、
そんな彼ら、彼女らのお手本として、保護者の方も、“忙しいから”で片付けてしまわないで、自ら率先してお手伝いなどに参加していただきたいと願っています。
特に、大会運営などは、選手と審判員だけでは成り立ちません。
受付、記録、誘導、事務方など、大勢のスタッフが必要となります。
競技に対する専門的な知識や技術が伴わなくても、参加可能なものがございます。
お忙しいとは思いますが、ご協力をお願いいたします。
m(_ _)m

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-27 06:25 | 湧泉 | Comments(0)

『ホメオパシー騒動とニセ科学論争の行方』 ニコ動生放送

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

本日放送されます。
私は…、仕事で生放送は見られなくなってしまった。
(T_T)
タイムシフト予約で視聴予定です。

ニコニコ動画の「ニコニコ生放送」で、ホメオパシー関連の生対談が行われます。
http://live.nicovideo.jp/watch/lv27437085
2010/09/26(日) 開場:19:50 開演:20:00

・・・・・・・サイトよりコピー、添付
気鋭の若手研究者集団、シノドスがニコニコ生放送に登場!

第一回目のテーマは、「ホメオパシー」。
この数カ月間、「ホメオパシー」をめぐる批判的な報道が相次ぎました。
きっかけの一つは、山口県で起こった「山口新生児ビタミンK欠乏性出血症死亡事故」。
同事件をきっかけとして、各報道機関の取材により、
様々な場面で「不適切な治療」とされるケースが報告されてきました。

事件や報道を受け、日本学術会議がホメオパシーを批判する会長談話を発表、
日本医師会や日本医学会など、各医療団体も声明に同意するコメントを
立て続けに発表しました。
その一方で、ホメオパシーを推進する諸団体は、
報道や科学者たちの態度を強く批判する姿勢を貫いています。

番組では、一連の「ホメオパシー騒動」を振り返りながら、
ホメオパシーにとどまらず、そもそも代替医療とは何か、
「ニセ科学」と「科学」の違いは何か、「科学/ニセ科学」を
めぐる問題にメディアが果たすべき役割とは何かを徹底的に議論!
この騒動から私たちが得るべき「教訓」とは!?

【出演】※敬称略
司会:荻上チキ(評論家、「シノドス」プランナー)
ゲスト:菊池誠(大阪大学サイバーメディアセンター教授)
    久保田裕(朝日新聞科学医療グループ記者)、他

※ホメオパシー:「患者が抱える症状とよく似た症状を引き起こす物質」を水に混ぜ、
分子が残らないほど希釈したうえで砂糖玉に混ぜたもの(=レメディー)を飲ませることで、
患者の治癒力を引き出すとする代替医療のこと

※代替医療:「通常医療」の代わりに用いられる医療の総称。
例えばホメオパシー、鍼、漢方、気功など。

※山口新生児ビタミンK欠乏性出血症死亡事故:山口県の助産師が、乳児にビタミンK2シロップを与えず、
ホメオパシー療法を無断で行ったうえ、「ビタミンK2シロップを与えた」
という嘘の記述をしていたために死亡させ、母親に訴えられた出来事。

Twitterハッシュタグ:#niconama_talk
・・・・・・・添付終了

「ここが間違っている」といったような、単なる“ホメオパシー批判”ではなく、その周辺にある「ニセ科学/科学と宗教の違い」、カルト集団としての見解など、いくつかもの視点で論が進んでいくと期待しているし、そういった“周辺事情”を含めた」全体像を聴いてみたいです。

間違っているのは間違いないと思うので、そこを出発点としての展開に興味あります。
アカウントをお持ちの方は、この機会に是非視聴してみてください。
(本日の記事は、金曜日の記事の再録です)

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-26 05:35 | 湧泉 | Comments(0)

スポーツの秋です!2

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皆様こんにちは
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水曜日(22日)の続きです。

お客様と会話している中で、「何かスポーツを始めたい」、「出来れば長く続けたい」などの話題が上がったときには、自分なりに実感した、いくつかのポイントをお話しさせていただいています。

まず最初に、
◆種目の選択は個人の好みがありますが、できればご自分の生活圏の中で見つけられる方が好ましい
・自宅⇔会社、自宅⇔学校などの常に移動している中で見つけられれば、通うのに負担がありません。
最初は燃えていますから、多少遠くても苦になりませんが、落ち着いてくるとだんだん面倒くさくなってしまいます。
永く続くためには、通いの負担が少ないことも大事な条件の一つです。
(ダイビング、モータースポーツなどは、その場所に皆で行くこと自体が楽しいけれど)

◆一人で公園や自室で運動をするのも、合う合わないが現れるようです
・理由の一つに、人間関係の形成が出来ないことがあります。
一人が好きだったり、人間関係が煩わしかったりするなら別ですが。
所属する団体で顔見知りが出来れば、ちょっと休もうかと思ったときに、あの人はどうしているか、今日はどんな練習をしているのかなど、足が向く動機になります。
技術上の考えや、運動全般の話など、同好の士と歓談するのは素敵で、楽しいことです。

◆団体の指導者と、自分の目的について話すのも大事
・健康目的だったのに、優勝を目指すような練習をさせられても辛いだけです。
あるいは、ガンガン競技をやりたかったのに、軽く汗をかいて終わりでは不完全燃焼です。
現在は、どちらかに偏っているだけの団体は少ないと思いますが、事前にキチンと話しておいた方が良いと思います。

お子様を通わせるときは、見ておきたい点がまだいくつかあります。
それは、次回にアップさせていただきたいと思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-25 06:39 | 湧泉 | Comments(0)

ホメオパシー生討論

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

急遽、予定を変更して、違う記事のアップです。

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2010/09/26(日) 開場:19:50 開演:20:00

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第一回目のテーマは、「ホメオパシー」。
この数カ月間、「ホメオパシー」をめぐる批判的な報道が相次ぎました。
きっかけの一つは、山口県で起こった「山口新生児ビタミンK欠乏性出血症死亡事故」。
同事件をきっかけとして、各報道機関の取材により、
様々な場面で「不適切な治療」とされるケースが報告されてきました。

事件や報道を受け、日本学術会議がホメオパシーを批判する会長談話を発表、
日本医師会や日本医学会など、各医療団体も声明に同意するコメントを
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その一方で、ホメオパシーを推進する諸団体は、
報道や科学者たちの態度を強く批判する姿勢を貫いています。

番組では、一連の「ホメオパシー騒動」を振り返りながら、
ホメオパシーにとどまらず、そもそも代替医療とは何か、
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※ホメオパシー:「患者が抱える症状とよく似た症状を引き起こす物質」を水に混ぜ、
分子が残らないほど希釈したうえで砂糖玉に混ぜたもの(=レメディー)を飲ませることで、
患者の治癒力を引き出すとする代替医療のこと

※代替医療:「通常医療」の代わりに用いられる医療の総称。
例えばホメオパシー、鍼、漢方、気功など。

※山口新生児ビタミンK欠乏性出血症死亡事故:山口県の助産師が、乳児にビタミンK2シロップを与えず、
ホメオパシー療法を無断で行ったうえ、「ビタミンK2シロップを与えた」
という嘘の記述をしていたために死亡させ、母親に訴えられた出来事。

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間違っているのは間違いないと思うので、そこを出発点としての展開に興味あります。
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(本日の記事は、日曜日にも再録いたします)

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ようやく、秋らしい日がやって来るようです。
酷暑がやっと終了のきざしを見せて、道場でも、入会希望の方、まずは見学させてくださいという方、運動をしてみようと考える方が、少しずつ増えてきました。

始めたばかりの方には、
・張り切って頑張る気持ちは分かりますが、細く永く続けてくださいね
といったことを、よく話します。
一気に動くとケガの元になるし、あっという間に燃え尽きてしまう方もいらっしゃいます。

“健康のため”、“強くなるため”、“マッチョな体になりたい”etc、目的は様々ですが、運動から遠ざかっていた方は、継続して体に負担がかかると、関節部や筋肉を痛めやすいと思います。

次回からは、私が思う“運動を開始、続けるためのポイント”を、アップしてみたいと思います。
(以前の記事を加筆修正して発表いたします)

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チラシです

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

整体院は、住宅街の中にあります。
駅のそばなのですが、メインの通りから1本入った、静かな環境です。
施療を行うには、良い場所なのですが、お見えになるには分かりづらい。
駅前のメインストリートにあるわけでもなく…。

そこで、引っ越しシーズンも落ち着く、春と秋(4月、9月)にチラシを撒いています。
今年の9月分も、先日からポスティングし始めました。
もし、ポストの中など、お目にかかることがあれば、ご迷惑かもしれませんが、ご高覧ください。
よろしくお願いいたします。
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ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-21 10:42 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(チャレンジ編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日は“その他”のCDに活躍していただきました。
(*^_^*)」

今回は、赤ちゃんと一緒にご来院のお客様なので、悩んだ末に

「ハンナ・バーベラ日本語版主題歌集 」

を、チョイス。
二枚組の豪華版で、赤ちゃんの気持ちにチャレンジです。

モーツァルトも、赤ちゃん受けがいいかと思ったのですが、より濃い味付けのアニソン、ハンナ・バーベラのシリーズです。
私の主観ですが、スーパースリーとシャザーンはノリが良かったような気が…。
赤ちゃんは元気がよく、私も癒やされました。
カワイイです!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-20 08:23 | 湧泉 | Comments(0)

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、勉強会への出席、発表がありますので

19日(日)は臨時休業させていただきます

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

また、準備その他のため、通常のブログ更新もお休みさせていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

※18日(土)、20日(月)は通常通りの営業をさせていただきます。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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