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今日の雨は…

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

また、急に寒くなってきました。
品川では、ショボショボと雨が降っています。

個人的には、6月を過ぎるまではいつ寒くなっても平気なように、長袖などはしまわないようにしています。
“梅雨寒”はもう少し先の季節の言葉かもしれませんが、不意に訪れるこの時期の気温の低下には要注意です。

肌寒いかなと思うのであれば、早めに一枚着た方が身体も休まります。
寒さを感じていると、体温を上げるため筋肉が活動(緊張)して意識しなくても、力が入ってしまいます。
気がつかないうちに、肩こりや、背中・腰のだるさやハリなどを感じてしまうときもあります。

しかし、気温が低下したからと言っても真冬ほどではありません。
小雨ならば、少しぐらい濡れても寒さはあまり感じないのではないでしょうか。
ここに、落とし穴があります。


あまり寒いとは思わない

濡れてもそれほど不愉快ではない

多少、雨に当たったぐらいではすぐに乾く

だから、傘をさすほどではない

と考えがちですが、濡れたものが乾くには熱が必要であり、その熱は体温が主に使われます。
つまり、雨自体は冷たくはないのですが、それが乾くときに体温を奪ってしまう。
気がつけば、身体が冷えてしまっている状態になりがちです。

部屋をドライにすれば、なおさら寒さを感じます。
油断大敵です。

上着を着て少し雨に濡れたら、着たまま乾かすのではなく、マメに脱ぎ着してさらっと乾いたものを着ているようにしたいものです。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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by today_ohi | 2008-05-31 07:32 | 湧泉 | Comments(0)

地域密着の幸せ

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

私は施療院のある場所に住んでいるので、出張施療以外にも、地元で動き回ることが多々あります。
先日は、自転車で外出していると近所の幼稚園の前で知り合いのママさんとバッタリ。
朝からとびきりの笑顔に癒やされました。

またあるときは、見慣れない女性から挨拶されて…、よく見ると何処かでお会いしたような気もします。

女性:「この間はありがとうございました。おかげさまで翌日にはすっかり軽くなりました。教えていただいたことも具合がよいです! (^o^)」

すぐに思い出しました。
(目が泳いでしまって申し訳ありません)
以前、一度エマージェンシーでご来院された方でした。
取りあえずの施療でだいぶ軽くなったとお話しされたので、様子を見ることとその後の対応のアドバイスを送った方でした。

一度だけしかお見えにならないお客様には、はたして良かったのか、思わしくなかったのか、心配になりますが、施療院に来られる回数をなるべく少なくしたいと思っていますので、

・施療の経過が良かったこと
・アドバイスが有効だったこと

などを聞くと嬉しく思います。


お金のことを考えれば、3回ぐらいは来ていただきたいなと思わないでもないですが(汗)、無理にご予約を要請しないことは当たり前だし、このような形でコツコツと信用を積み重ねていくことこそが財産だと思っています。

地元でお客様に思わぬ遭遇をして、嬉しいお話しを聞く。
整体の仕事をして良かったと思う瞬間でもあります。


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by today_ohi | 2008-05-30 06:26 | 湧泉 | Comments(0)

ツボの探し方です

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ありません。
タイトルを間違ってしまいました。

今回が「ツボの探し方」
昨日が「ツボの押し方」


になります。
(昨日のタイトルは訂正させていただきます)

」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

☆ツボの場所を示す文章は悪文の代表例ですが、根気よく捜してください。


1)文章を頼りにだいたいの場所の見当をつける。
2)ゆっくりと押してみる。
3)痛み、心地よさ、しびれ、前後にひびくなどの独特の感じかたをしたらそこがツボです。


※必ず中心に向かって押してください。
手・足・腹部は筒状の形をしていると考えて、それぞれの中心線に向かって垂直に押していきます。
※ツボの位置が分からないときは、見当をつけた周辺を2?3秒ずつゆっくり押して、感じ方の違いを確認してください。

☆基にする資料によってツボの位置がすこしずれている場合もあります。
しかし、ツボの位置というものには多少の個人差があるので、あくまでもご自分の感覚を中心にして捜してみてください。

☆たいがいのツボは、筋肉のすきま・きわ、骨のくぼみ・きわ、関節のくぼみ、血管や神経が体の表面近くを通るところにあります。
また、小さな粒状のかたまりを感じるときもあります。いずれにしろ指先の感覚に集中して捜してみてください。
 



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by today_ohi | 2008-05-28 05:23 | 湧泉 | Comments(0)

ツボの押し方です

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

天気が不安定ですが、お体の調子は如何でしょうか。
気分転換にツボを刺激してみるのも、良いかと思います。

ツボの場所は、色々な書籍や雑誌に特集されていると思います。
しかし、いざ押してみようと思うと探しにくいし、文章も分かりづらい。
ここでは、より具体的なツボの探し方と、押方をアップしてみます。

ご参考になれば幸いです。

」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」


単純に押すことだけを考えるのではなく、『押す・圧の持続・圧の緩和』の3点を意識しておこないます。
また、指先が身体の中に入りこんで行くようにイメージします。

1→4の順番で押圧します。
1)肌にふれた指に徐々に力を加えます。
2)不快な痛みを感じる手前で圧力を止めます。
3)ゆっくり5を数えるあいだ圧力を持続します。
4)押したときと同じくらいの時間で圧力を緩和していきます。 
  ・ただし、指を皮膚からは離しません。


※私の流儀では、3のときに指先を「くりくり」とまわしています。より深くツボに刺激がつたわるようにイメージしていきます。

※押すときに息を吐き、緩和するときに息を吸います。呼吸のリズムとうまく合わせて、ゆったりとした動きでも息苦しくならないように注意してください。

※注意していただきたいこと。

・傷口や手術跡の上及び、その周辺。
・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。
・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、    
 その周辺。
・その他、常識の範囲内で判断してください。


ツボを押すことにより、『筋肉痛で**が痛い』といった具体的な状態から、『なんとなく食欲がない』という漠然とした悩みまで、ご家庭で気軽に対応出来ると思います。。
また、体調の悩みが無くてもツボを触ることは気持ちの良いことです。気持ちが良くなれば心身のリラックスを得ることができ、ストレスの軽減も期待できます。
特別な場合を除き(注意を読んでください)、安心して手軽にできる健康法だと考えます。

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by today_ohi | 2008-05-27 11:09 | 湧泉 | Comments(0)

アロマ・バスにはまる

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院では、自分でブレンドしたアロマオイルをスプレーしています。

自作のアロマオイルが少なくなると、新たにブレンドしなおすのですが、継ぎ足すのではなく全部交換します。
古いものはもったいないので、自宅の入浴剤に。
これを母親が随分気に入ってくれたので、それならばと知り合いのアロマセラピストに相談。
お風呂に使用することを前提に、本格的なブレンドをされた製品を購入してみました。

やはり、プロのブレンドは違う!

母親は大満足のようです。
私も試しに使ってみたのですが、一発ではまってしまいました(笑)。
市販の入浴剤のお風呂とは趣が異なります。
良い香りに包まれてお湯に浸るのが、こんなに気持ちの良いものだとは思っていませんでした。
ストレスなど、精神的に煮詰まっているかなとお考えの方には、アロマを滴下したお風呂をお勧めします。

精神的に驚くほどゆったり出来ます。

特に、「アロマ?」、「良い香り?」、「リラックス?」などと、疑問を感じていらっしゃる男性の方。
私がそうでした。
σ(^^ゞ カキカキ
試してみる価値は十分にあります!

アロマオイルは、今では色々なところで販売されています。
やはり、高品質なものを売り場の担当の方とよく相談しながら、ご自分のイメージに合うものをお選びください。

※肌が敏感な方、アレルギーをお持ちの方、何か異常を感じられた方などは速やかに使用を中止して、お医者様の診断を受けてください。
また、購入時に売り場の方と禁忌事項などについてお尋ねになるのが良いと思います。


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by today_ohi | 2008-05-26 05:40 | 湧泉 | Comments(0)

ネットは広大… ぉお(゚ロ゚屮)屮

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日、ご予約のメールをいただきました。
それ自体は日常の一コマなのですが、よくメールを読んでみると国外からでした。

以前にも、ヨーロッパにお住まいの方の一時帰国に合わせて施療したことはありますが、

「○○に住んでいますが、でホームページを見て…」

には新鮮な衝撃があります。
ご帰国の予定に合わせての施療になりました。

しかし、当たり前だとはいえ、特に大金をかけて宣伝しているわけではないのに、検索でヒットすることに、ネットの広さが呼び込む大きな力を感じたのでした。


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by today_ohi | 2008-05-25 08:36 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、本日は全日本合気道演武大会に参加のため、

施療はご予約の方のみ

となります。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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by today_ohi | 2008-05-24 04:45 | 湧泉 | Comments(0)

PCが…

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

PCが落ちてしまい、通常のブログ更新が出来ません。
申し訳ございません。


現在は、本体を開けてホコリの掃除、廃熱などをして、なんとか再稼働いたしました。
バックアップも含めて、緊急にやらなければならない問題があるため、ご理解の程をよろしくお願いいたします。

なお、明日も全日本合気道演武会参加のため、更新が出来ません。
続いてしまいますが、よろしくお願いいたします。


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by today_ohi | 2008-05-23 10:52 | 湧泉 | Comments(0)

お詫び

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日は申し訳ないことをいたしました。
身体がおつらいときにお電話をいただき、一度ご予約を受けて、その後こちらの(技術的な)理由でキャンセル。

出先で携帯にお客様からご予約の依頼がありました。
妊婦さんの腰痛です。
携帯の電池が切れてしまうところだったので、慌ててご予約を受けてしまったのですが、数十分後に帰宅して再度ご連絡いたしました。
そこで、詳しくお話しを聞かせていただくと、私の手には余るような状況です。
大変申し訳なく思いましたが、施療をお断りいたしました。


取りあえずは、産婦人科の先生に相談してください。あるいは、提携している(実績のある)マッサージなどの治療院があるかもしれません。
と話す言葉も寂しく、申し訳ない気持ちで一杯です。
申し訳ございませんでした。


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by today_ohi | 2008-05-21 06:03 | 湧泉 | Comments(0)

セカンドフラッシュ

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療後にサービスさせていただくお茶は、凍頂烏龍茶と紅茶の二種類です。

烏龍茶はシーズンを通して同じですが、紅茶は季節によって変えております。

紅茶の購入先は基本的に、
マリアージュフレール 新宿店
http://www.mariagefreres.co.jp/

で選んでいます。

現在は、ダージリンのセカンドフラッシュを使っております。
等級は、F.T.G.F.O.P.1です。


香りも高く、飲み終わった後の爽やかな余韻、後口に残るすがすがしさは、グレードの高い茶葉ならではのものだと思います。
是非一度お楽しみください。

ご来院をお待ちしています。


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by today_ohi | 2008-05-20 12:30 | 湧泉 | Comments(0)