皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。
ご自分でツボを探して押してみようとしたときに、どこがツボなのか分かりづらいときがあります。以前アップした文章ですが、定期的にアップいたします。
ご参考になれば幸いです。
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☆ツボの場所を示す文章は悪文の代表例ですが、根気よく捜してください。
1)文章を頼りにだいたいの場所の見当をつける。
2)ゆっくりと押してみる。
3)痛み、心地よさ、しびれ、前後にひびくなどの独特の感じかたをしたらそこがツボです。
※必ず中心に向かって押してください。
手・足・腹部は筒状の形をしていると考えて、それぞれの
中心線に向かって垂直に押していきます。
※ツボの位置が分からないときは、
見当をつけた周辺を2〜3秒ずつゆっくり押して、感じ方の違いを確認してください。
☆基にする資料によってツボの位置がすこしずれている場合もあります。
しかし、
ツボの位置というものには多少の個人差があるので、あくまでもご自分の感覚を中心にして捜してみてください。
☆たいがいのツボは、筋肉のすきま・きわ、骨のくぼみ・きわ、関節のくぼみ、血管や神経が体の表面近くを通るところにあります。
また、小さな粒状のかたまりを感じるときもあります。いずれにしろ
指先の感覚に集中して捜してみてください。
次回は「ツボの押し方」です。
ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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