皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。
昨日は下記のように書いてみました。
・・・・・添付開始
「ああ、あの人のあんな感じね」
でイメージできれば、簡単にポーズが取れますしその後で、微妙なバランスや個々の注意点を矯正していけば良いと思います。
・・・・・添付終了
イメージは正しい姿勢などを実感しやすくするための、きっかけでありコツみたいなものだと思います。
それにプラスして、“~だから、ここが重要”といった理論を考えることにより、個々の状況に対応していけると思います。
矯正などは
行動を起こして初めて結果の出てくるものですが、
ポイントを押さえておかないと空回りに終わって、効率の上がらないことも多いと思います。
私が思うのは、
理論と実践の両立です。
理論
・ただ形だけ真似してもしょうがない。何処に重心を持ってくるのか、何処に意識を集中するのか、個々の注意点を考えましょう!
実践
・姿勢の矯正は理屈で行うのではなく、実践して正しい姿勢を取ることにより習慣化していく。
まずはやってみましょう!
これらを過不足なく、矛盾なく併せ持っていけると良いと思います。
ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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