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朝の冷え込みにご注意を!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

日中は、Tシャツ一枚で汗をかくような気温ですが、朝晩は肌寒さを感じるような季節となりました。
もう10月なんですけど、ようやく秋の気配が…。

この時期は、朝方にふくらはぎがつる方が増えています。
ふくらはぎに疲労が溜まるとつりやすいのですが、冷えによる場合も原因として考えられています。

寝具やパジャマなど、夏の余韻があり、薄いものではありませんか?

そのまま就寝すると、朝方にふくらはぎなどが冷えて、つりやすくなります。
特に心当たりがないのに、睡眠中に足がつりやすい方は、足下の保温を見直してみてもよろしいかと思います。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
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(マッサージではなく整体です)


by today_ohi | 2016-10-05 07:40 | 湧泉 | Comments(0)
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