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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。
皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。
整体以外にも、ストレッチや筋トレのアドバイスもさせていただいています。
☆私が必要だと思ったもの
☆お客様から質問されたもの
に対して、より具体的なアドバイスや実技指導を行っています。
先日も、臀部の外側のハリや、コリ、疲労を訴えるお客様に対して、整体の調整以外に、
問題になっている部位のストレッチ方法も、アドバイスさせていただきました。
その時に、画一的な、ここはこうしてといったものではなく、
☆しっかりとストレッチできる方法
☆身体が固いと、お話しになるので、比較的浅くて楽な方法
☆屋外でも出来る方法
を、実技付で指導させていただきました。
派生した問題として、
☆太ももの前面のストレッチ方法
そして、
☆足首が硬いため、足首のストレッチ方法
も、指導させていただく。
常に、お客様のお身体に合わせた方法を考えていきます。
ご遠慮なく、難しいポーズや。疑問など、お話しください。
ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)