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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。
PC仕事をするようになってから、ご多分に漏れず視力の低下を感じるようになりました。
液晶ディスプレイに変わってからは目の疲れも激しい。
そこで、前にも増して目薬に活躍してもらっているのですが…。
実は、この半年~一年ぐらいで、目薬が差しにくくなっていることを感じていました。
落とした目薬が、眼球に入らずにまつげにかかってしまうのです。
まつげが長くなった?
太ったので、まぶたがたるんだ?
などと、考えていたのですが、先日ついにハッキリしました。
ふとしたきっかけで、仰向けに寝ころんだまま目薬を差してみました。
すると、久しぶりにまぶたの裏側まで、眼球全体に目薬が行き渡ったのです。
まさしく、
「キターーーーー!」
でした。
気がついたことは、
仰向け状態での顔面は地面と並行ですが、直立した状態で上を向いたときに、顔面が地面と並行になっているのか?
上を向いたときに鏡に映っている自分を横目で観察。
上を向いたときに見えるものは、天井のはずだけど、何が視界に映るのか。
と言ったことをあらためて確認してみると、
☆真上を見ていたつもりが、実は斜め上までしか見上げていなかった!
☆しっかりと真上を見上げるようにすると、頸椎にトンデモナイ負担がかかる
☆つまり、頸椎の柔軟性が相当失われている!
ショックでした。
年齢相応に身体が固くなっていく諸先輩方を、稽古を通して感じていたのですが、私もその道を歩み出していたのです。
さあ~どうしようか?
(T_T)
次回は、私の考えている“柔らかさ、しなやかさ”をアップしてみます。
ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)