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優しいカレーはいかがですか?

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

すっかり気温が下がりました。
体調はいかがですか?
Tシャツの上に一枚着るだけでは、寒いかもしれませんね。

少し寒いのを我慢していたら、夕方にはノドが痛くなったり、軽い悪寒を感じてしまった方もいらっしゃると思います。
カゼかな?
と、思ったときに皆さんはどのような対処をしていますか?


私は、すぐに市販の風邪薬を飲んで、しっかり食事、睡眠時間を優先。
タップリ寝るようにしています。
大抵の場合は、これで翌日目覚めればスッキリしています。
先日、お客様とそういった初期の対応法が話題になったのですが、その方は、
・個人的な方法ですが
と、ことわってから、

・カレーで対応します


と、教えてくださいました。
私:「確かに、カレーのスパイスには、発汗や健胃など体調を良くする効能を持つものがたくさん含まれていますよね」
しかし、お客様は、もっとポイントを絞って捉えていたのでした。
お客様曰わく、
・肉や野菜は入れすぎず、いつもより細かく刻んでおく
・辛さはおさえめにして、ノドがつらくない程度にしておく

こういったカレーならば、
・胃腸にも優しい
・着替にこまるほどの汗をかかない

※じんわり身体があたたまる


カゼの初期ならば、これでスッキリできるそうです。

近年は、スープカレーも一般的になりましたし、今年の冬は暖まろうと思ったら、このような、
・優しいカレー
も、試してみたいですね。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-29 06:07 | 湧泉 | Comments(0)
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