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お知らせ 22日(月)、23日(火)の予定です

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。


皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・22日(月)
☆施療受付は、終了いたしました
☆日記更新は、休ませていただきます

所用のため、
・23日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-04-22 05:02 | 湧泉 | Comments(0)

4月後半ですが

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

あっという間に暖かくなりました。
強い風が吹いても、手首や足首から冷たい空気が入ることを気にしなくなりました。

運動をする前の準備体操も、気持ちよくアップできてすぐに動ける感じがします。
しかし、 暖かくなったからと安心しないで、しっかりと事前運動で体を、筋肉を、暖めておきましょう。
特に屋外で運動をする方は、昼間の暑いくらいの気温と、夕方以降の温度差は、厳しいものがあります。
15時ぐらいでは、Tシャツ一枚で汗をかくぐらいだったのが、日が沈めば、寒さを感じます。

油断大敵です、怪我のないようにスポーツを楽しんでください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-04-20 04:39 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(美しい旋律編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

CDの在庫をごそごそ探して、見つけてきました。
・「チャイコフスキー」
クラシックの、有名な作曲を集めたCD集の一枚です。
ピアノ協奏曲一番から始まって、くるみ割り人形、白鳥の湖と続きます。
有名な部分を集めたCDですが、バランス良く自然に聞いていくことが出来ます。
オーケストラは音の圧力が強くて、あまり選択しないのですが、美しい旋律が強さを感じさせず、施療院の空間を広げてくれるような、華やかさが満ちあふれています。


私に似合うかは、おいといてくださいね。
ご興味があれば、リクエストしてください。
お待ちしております。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-04-19 07:26 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 16日(火)、17日(水)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・16日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


・17日(水):
☆施療は、16時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-04-15 05:38 | 湧泉 | Comments(0)

西大井一丁目です!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は、品川区西大井一丁目にあります。
西大井一丁目町会には、歴史などを記したホームページがあります。
☆西大井一丁目町会ホームページ
https://www.nishi-1.com/
この季節は、転入された方も多いと思います。
よろしかったらご参考にいかがでしょうか。

西大井一丁目は、JR西大井駅に近いし、路線は、横須賀線、湘南新宿ライナーが乗り入れて充実しています。
横浜、東京、渋谷、新宿、池袋など、乗り換え無しで行ける便利な場所です。
都心への出やすさと、静かさが両立しています。
住みやすい良い町です!
買い物は、ちょっこし商店街が弱いのが玉にキズ。
そこで、買い物や飲食など各種情報は任せてください。
実費で調査しています(笑)。
いつでもご質問を、お待ちしています。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-04-14 05:42 | 湧泉 | Comments(0)

寒いです

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

寒暖の差が激しいですね。
こんな日は、厚手のものを選ぶよりも、薄手のものを数枚重ね着する方が良さそうです。
冬物を着ていますと、お話になるお客様もいらっしゃいますが、ちょっとした日差しでも、意外に暑さを感じる四月半ばです。
暖かいままなら良いのですが、日が沈むと急に冷え込みを感じます。
昼間の汗が冷たくなり、お身体も冷えてしまいます。

重ね着で体温調節して、なるべく汗をかかないようにしましょう。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-04-13 05:51 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 10日(水)、12日(金)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・10日(水)
☆施療は、15時からになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします

・12日(金)
☆施療は、15時半までになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-04-10 05:20 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 8日(月)、9日(火)の予定です

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
・8日(月)
☆施療は、13時半~15時からになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします

所用のため、
・9日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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# by today_ohi | 2019-04-07 04:35 | 湧泉 | Comments(0)

さあ、始めよう!でも、その前に…

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

4月前後は、何かを始めてみようと話すお客様が、多くなります。
道場でも、春は新規入会の方が最も多い季節です。

お客様から、新しく何かを始めたいと話題になった時に、長く続けるコツとして、よく話すことがあります。
「いくつかある要因の一つですが、
“どこにあるのか?”が、大事なこと
になると思います」

教室選び、道場選び、スタジオ/ジム選びなど、第一段階として、
※自宅と会社の間にある
※生活圏の中にある

といった、場所で探してみませんか?

とは言っても、習いたいこと、行ってみたい教室などが、そう都合のよい場所にあるとは限りませんが、探してみる価値はあります。
習い事を始めるときは、やる気が十分ですから、遠くても苦になりませんが、長く続けていると、“今日は疲れてるから”などの、いいわけの材料になりがちなのです。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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・3日(水):
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地元(西大井・大井町)の飲食店情報!

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昨日(30日)の続きです。

お客様が、ご来院の折に、
「この間来たときに教えてくれたお店、美味しかったよ」
と、言われると嬉しいです。
特に評判が良いのは、
・タマンのカレー屋さん
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13099760/
です。
地元飲食店情報で盛り上がると、私も名前を挙げますし、お客様からも名前が挙がります。
美味しいのはもちろん、広い店内に余裕のあるテーブル配置、天井も高め、角にある店なので採光も良く、笑顔のスタッフ。
美味しくて店の雰囲気も良い、お気に入りのお店です。

他にも、評判の良いお店はありますが、またいずれ紹介させていただきたいと思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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地元の話題で盛り上がります!

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

春は、転入、転出のシーズンです。
今年は、引っ越しが大変なようですが、無事に出来ましたでしょうか。
この季節は、転入された方が、新規のお客様としてご来院なさることが多くなりました。
また、こちらに住まわれてまだそれほどお時間の経っていない方も。

そんな方とは、施療の話題、お身体の話題以外にも、地元飲食店情報、買い物情報が、喜ばれています。
・どこのお店が美味しい
・あそこのお店は、○○が有名
・あの店は入りやすい(女性一人でも良さそう)
・etc


また、長くお住まいのお客様からは、新たなお店を教えていただくことも多々あります。
施療だけではなく、地域のコミュニティとしても、ご利用、ご質問ください。

先日も、こちらに引っ越されて間もない方に、数軒のお食事処と居酒屋さんを、お店の雰囲気や、メニューの具合なども含めて紹介させていただきました。
地域密着の施療院として、実費で情報収集しています。
(^^;)


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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春の東洋医学

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

来週からは、4月が始まります。
桜のつぼみも膨らんで、一部は咲いているところもあります。
春の訪れを感じます。
そこで、東洋医学が考えている春の過ごし方を、アップしてみたいと思います。

☆春は、気を生み、育ててゆくことを考える季節。

そのためには、
・多少遅く寝てもよいが、朝は早めに起きて散歩などをおこない、春の伸びやかな空気を体内に取り入れる
・髪型・服装などは形をゆるめ、全体をゆったりと自由にする
・やる気を起こし、のびのびと成長させる
・やる気は抑えつけてはならない
・成長に役立つものは全て取り入れる。制限してはならない

などを要点として、暮らしていくのが春気に対する適応法とされています。

気が旺盛になっていく季節なので、気持ちを無理に抑えつけると気が滞り、体調を壊す要因の一つになります。
俗に言う“木の芽時”も、気が身体の中で、上手く動かないで滞ってしまったために生じるバランスの悪さのため、とも考えています。

春は、身体の中でも気の動きが盛んになっていく季節です。
冬の、体を守る季節とは違ってきます。
なんとなくぼーっとする季節なので、あまりピリピリしない方がよろしいようです。
少し時間的に早めに出るなど、ゆとりを持ってノビノビ活動したいと思います。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-29 04:20 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 26日(火)、27日(水)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・26日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


・27日(水):
☆施療は、15時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
最近は、施療予定のアップだけですいません。
“今日の大井町”らしい話題をアップ出来るように、頑張ります。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-25 05:21 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 24日(日)の予定です

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皆様こんにちは
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所用のため、
・24日(日)
☆施療は、15時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-23 05:43 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 22日(金)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・22日(金)
☆施療は、14時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-20 04:21 | 湧泉 | Comments(0)

施療院の新しいBGMと、明日(19日)の予定

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

写真は、姪がプレゼントしてくれたCD。
☆和楽器でアニソン
☆和楽器でジブリ

おなじみの曲を和楽器のアンサンブルが奏でます。
独特の趣があり、癒やしてくれます。
ご興味があれば、リクエストください。

所用のため、
・19日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-18 01:48 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 週末(15日:金、16日:土、17日:日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

空手道場指導のため、
・15日(金)
☆施療は、14時半までになります
☆日記更新は、休ませていただきます


勉強会出席のため、
・16日(土):
☆臨時休業いたします
☆日記更新は、休ませていただきます


所用のため、
・17日(日):
☆施療は、13時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-15 06:21 | 湧泉 | Comments(0)

施療はマットで行います

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院では、施療用のベッドではなく、床にマットを敷いて行っています。
施療を考えて、適度な厚みや大きさ、クッションの具合を選んでいます。
(マットの上には大きなタオル、枕部分にはフェイスタオルを置き、さらに、使い捨てのペーパーシーツ、フェイス部分にも使い捨てのフェイスペーパーを重ねて、衛生面の注意もしています)

先日、お客様から
「なぜ、ベッドではなくマットで施療するの?」
と、質問を受けました。
技術的な面と、メンタルな部分と、大きく2つ理由があります。
施療の考え方にもつながる、大事なポイントでもあるので、ブログにもアップいたします。

施療用のベッドには、高さを使えるなど、利点も多いのですが、何と言っても幅が限定されているのが、大きなマイナスポイントです。
通常の施療では、全く気にならないのですが、身体を動かすような施療をしたときに、常に端を気にしなければならない。
マットを選択した理由の一つは、ベッドでは出来ない大きな動きが可能なこと。

また、施術者だけではなく、お客様もベッドの端に危うさを感じます。
頭の隅でどうしても端の位置が気にかかり、身体の力を抜けきることが出来ません。
あるいは、身体の力を抜いているようで、片方の手がベッドの端を掴んでいたり。
マットであれば、姿勢を変えるときでも、面積(端)を気にせず、リラックスした状態で自由に姿勢を動かせます。

施療の目的の一つに心身両面のリラックスがあります。
施療用ベッドで端を気にするのは、施療全体の中ではごくわずかだと思いますが、リラックスにいたる隠し味として、ベッドではなくマットの安心感を選択したのです。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-13 05:48 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 本日(10日:日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・10日(日)
☆施療は、14時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-10 04:25 | 湧泉 | Comments(0)

年相応と気持ちの問題

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

私は整体の他に、空手と合気道の稽古と指導をしています。
一般的な道場での指導以外に、会社内のサークル活動などにも指導をするときがあります。
町道場と会社内のサークルを比べると面白いことに気がつきます。
それは、
「年齢らしさ(雰囲気)」

例えば“55歳”を考えたときに、町道場では60歳以上の方でもガッチリ稽古をされています。
諸先輩方を前にして、弱音はなかなか吐けません。
年下を見れば、普段はまず接点のない中高生や小学生など、エネルギーの塊みたいのと話もします。
ところが、会社内のサークルでは55歳を過ぎればベテランです、大ベテランです。
周囲も「お年寄り、年なんだから」としてみたり、ご自分でも「引退間近だから」など、どうしても覇気に欠ける感じがあります。
その差は大きなものがあります。
同じ人間でも町道場ではイキイキ動けますが、会社のサークルに行くとそれなりの動きしかできません。
引退間近に相応しい動きになっています。

「引退しても絶対に老人会には入らないんだ。あんな所に入ったら、周りのじいさまとばあさまに精気を吸い取られちまう」
↑少し極端な意見だと思いますが
、“老け込んでいる”と“若い”の差は肉体的な強さ以外に、気持ちの問題も多いと思います。
入院すると病人らしくなる、とも言います。
見た目や雰囲気を左右するファクターは沢山あると思いますが、
「気持ちの問題」として自分の立ち位置をどう捉えるかが重要だと思います。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-09 05:52 | 湧泉 | Comments(0)

見送りました(実績編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は、住宅街の中にあるため、地理不案内の方には、徒歩ですが送り迎えをするようにしています。

先日は、西大井駅方面からお客様がおいでになりました。

施療後に見送ると、西大井駅とは反対方面に歩き出したので、お客様に聞いてみると、分かりやすい大きな道を選んでこられたそうです。
そこで、お客様に説明して、標準的な西大井駅までの道を案内しました。
お客様の選んだ道順と比べれば、 三角形の二辺を通るのではなく、斜めの一辺を通る感じ。
「ここからならば、分かります」
と、施療院を出て1~2分ですが、案内いたしました。

一回だけではなく、何度でも、時間の許す範囲で送迎いたします。
地理不案内であれば、お気軽にお申し付けください。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-08 05:00 | 湧泉 | Comments(0)

最初の一歩は、お気楽に

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日、お客様と“自宅でできる簡単なストレッチ”について話していました。
その方は、運動経験もあまりなく初歩の初歩からなのですが、少し構えすぎているようでした。

最初から、あまりストイックに考えないで、まずは気軽に体を伸ばしてみましょう。
最初から、あれもこれもと考えていると、どんどん大げさになってしまい、何も出来なくなってしまいます。


そのようなことを話してから、
「最初のうちはあまり難しく考えないで、テレビを見ながらリラックスしてストレッチしてください」
と、話す。
ワンポーズを20秒とか30秒維持するのは、結構長く感じるし、意外に辛いのです。

お気に入りを見ながら、あれこれやっていれば、気がつけば30分ぐらいはしっかりストレッチをしていることになりますよ。
(^_^)v

慣れてきたら、自然と集中出来るし、怪我防止の意味を含めて、しっかりと身体に向き合って欲しいのですが、最初の一歩は気楽に、肩の力を抜いていきましょう。
運動は楽しい!と感じて欲しいのです。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-06 05:10 | 湧泉 | Comments(0)

御礼、1,500万ヒット!!

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皆様こんにちは
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所用のため、
・6日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

おかげさまで、“いつもの日記”の延べヒット数が
☆1,500万を超えました!
コツコツアップし続けて、約11年。
ありがとうございました!

元々は、ホームページだけでは伝わらない、施術者の人となりを知っていただきたく、日常の行動を綴っていこうと考えました。
思っていた以上にマニアな内容だったり、趣味のこだわりが強かったりetc、偏った内容になりがちですが、読んでくださりありがとうございます。
これからも頑張りますので、引き続き応援をお願いいたします。
ありがとうございました。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・3日(日)
☆施療は、17時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2019-03-02 06:19 | 湧泉 | Comments(0)