お知らせ 16日(月)、17日(火)の予定です

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。


皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・16日(月):
☆施療時間は、平常通り
☆“いつもの日記”のみ、更新いたします


・17日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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☆“いつもの日記”はこちらのブログです
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# by today_ohi | 2018-07-16 07:43 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 15日(日)の予定です

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

全日本少年少女武道(合気道)錬成大会に引率のため、
・15日(日):
☆施療は、19時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-07-14 05:33 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 本日(13日:金)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、施療のご予約をいただきました。
・13日(金):
☆施療時間は、一杯になりました
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-07-13 05:24 | 湧泉 | Comments(0)

身体を冷やそう(飲料編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

毎日が暑いです。
湿度も高く、地元駅への道は大半が日陰なし。。。orz
先日は、買い物のため昼前に外出してきました。
自宅を出た瞬間から、むあ~っと大気と日差しが襲ってきます。
空調のあった室内から外に出て、日陰のない中を歩いていると、体力的にキツくなってきました。
前方に、コンビニ発見!
吸い込まれるように入店。
涼しい!
気持ちも落ち着き、頭もスッキリ。

早速、冷たい飲料を購入して、一気に飲む!
のではなく、ゆっくりと冷たい塊が、身体の中に落ちていくのを確認しながら、飲んでいきます。

☆喉の乾きが潤うのは、水分が通過する一瞬だけしかありません。。

それよりも、お腹の温度を落としたい。

喉の渇きよりも、お腹に気持ちを持って、冷たいものが落ちていくのを実感します。
すると、スーッと身体が涼しくなっていきます。
1~2分のことですが、身体が随分楽になりました。
皆様も、暑さにやられそうになったら、喉を潤すのではなく、お腹を冷やす意識を持って、水分補給をしてください。
(コンビニの中で飲んだのではなく、外の日陰で飲みました)

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-07-11 08:28 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 9日(月)、10日(火)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・9日(月):
☆施療時間は、平常通り
☆“いつもの日記”のみ、更新いたします

おかげさまで、ご予約をいただきました
・10日(火):
☆施療は、12時あるいは12時半スタートのみになります
☆日記更新は、休ませていただきます
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-07-09 08:02 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 8日(日)の予定です

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皆様こんにちは
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公認スポーツ指導者更新義務研修会(空手道)参加のため、
・8日(日):
☆臨時休業いたします
☆日記更新も、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-07-07 06:57 | 湧泉 | Comments(0)

こんな施療をしています(実践!ストレッチ編)

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皆様こんにちは
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お客様からは、ストレッチの質問を受ける機会が多いです。
そんな時は、ただ、話すだけではなく、実践を行うようにしています。
・ちょっとしたポーズの違い
・曲げる方向のちょっとした違い
・力を抜くことの意識と意味
・etc

一つのポーズをとりながら、上記のような重要ポイントを解説していきます。
言葉だけではない、動いてみないと実感できない、“Don’t think. FEEL!”なのです。
特に、力を抜くことは言葉だけでは、理解が難しいです。
そこを、どのような考え方で、解説するのか、伝えるのかは、次回にアップしたいと思います。
(Don’t think. FEEL!は、禅問答からの一説で、その後に続く言葉も、私は好きです)

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-07-06 05:59 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 3日(火)の予定です

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所用のため、
・3日(火):
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# by today_ohi | 2018-07-02 05:25 | 湧泉 | Comments(0)

施療院、夏の空調

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今日から7月ですが、すでに猛暑、酷暑の勢いですね。
施療院も、エアコンが頑張って働いています。

過剰な冷却は避けているつもりですが、私の施療位置とお客様とのポジション(高さ)の差もあり、体感温度が開いてしまうことがあります。
リラックスしていただくときに、寒さを感じてしまうと、お身体も硬くなってしまいます。
また、血行が良くなり、意外な暖かさも感じていただきたいので、お客様ご自身がちょうど良いと感じるようにお申し付けください。

私は、汗が浮かんでいるのに、お客様は寒く感じる。
そんな時でも、ご遠慮なくお話しください。
エアコンの温度を調整いたします。
また、ご希望ならば、タオルをもう一枚掛けさせていただくなど、快適な状況を作っていきたいと思います。

大きな体で暑がりなので、ご迷惑をおかけいたしますが、いつでも声をかけてください。
よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-07-01 06:20 | 湧泉 | Comments(0)

夏の整体

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

この数日の話題は決まっています。
「急に暑くなりました。。。orz」
皆様、体調はいかがですか?

複数回のご利用のあるお客様が、
☆コリやハリ、痛みだけではなく、緊張を感じたとき、リラックスしたいとき、よく眠りたいと思ったときに来ます。
体が楽になるからネ。

と、話してくださいます。

施療後の真っ直ぐな感じや、スッキリした感じ、軽くなった感じが、体調を上向きにして、夜は“体中が熟睡”出来るそうです。
お身体の不調を感じたとき、はっきりと分かるコリやハリではなく、ダルさや食欲不振、熟睡感が少ないetc。
そんな時には、整体がお役に立つかもしれません。


よろしかったら、ご利用ください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-30 07:10 | 湧泉 | Comments(0)

身体を冷やそう(シャワー編)

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急に暑くなりました。
湿度も高く、体調は崩れていませんか?
家の中で少し動いただけでも、汗を沢山かきました。
ましてや、運動から帰った後は、汗が止まりません。

入浴はしなくとも、シャワーで汗を流してサッパリ、といきたいですが、やはり、シャワーの後も汗が止まりません。
そんな時は、水シャワー?
これも、いきなり冷たい水を身体に浴びると、心臓が苦しくなったり、妙に呼吸が荒くなったり。
身体に良いとは思えません。
また、水シャワーは、浴びているときは気持ちいいですが、終わった後は、かえって身体が火照ってしまうことがあります。

そこで、低音のシャワーを大腿部にかけることは、いかがでしょうか?
低音に慣れてきたら、もう少し温度を下げて、今度は臀部にもかけて、低音シャワーの範囲を広げます。
(冷たいではなく、少しぬるいかなと思う程度から始めましょう)


大腿部と臀部は、身体の中でも大きな筋群であり、そこには、大量の血液が流れています。
そこを冷やすことによって、身体を循環している血液の温度を素早く低下させることが出来ます。
それにより、冷えた血液が身体を循環し、身体全体の温度を下げてくれます。

本日も、暑い日になるようです。
外出から帰った後、シャワーを浴びる時に試してみませんか?
体温が、すーっと下がるのを感じることが出来ると思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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所用のため、
・26日(火):
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お知らせ 23日(土)、24日(日)の予定です

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週末の予定です。
・23日(土):
☆“生き物文化誌学会”出席のため、臨時休業いたします
☆日記更新は、休ませていただきます


おかげさまで、ご予約をいただきました。
・24日(日):
☆施療は、14時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます
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# by today_ohi | 2018-06-22 04:50 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 19日(火)、20日(水)の予定です

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☆電 話:03(3774)7139
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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。


皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・19日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


・20日(水):
☆施療は、13時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-18 04:17 | 湧泉 | Comments(0)

赤ちゃんと一緒!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

湧泉(ゆうせん)は、赤ちゃんと一緒にご来院なさっても安心です。
ベビーカーでご来院ならば、ベビーカーごと施療院に入れます。
施療中は、お母さんの横に寝転んでもらっているか、赤ちゃんによっては、ベビーカーの中にいます。
ぐずる時があっても、元気良く泣いても、待ち合い無し一組だけの施療なので、周囲を気にすることはありません。
おもちゃなどのグッズはありませんが、周囲に気兼ねせず施療を受けることができます。
施療院の環境や施療実際など、いつでもご質問ください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-17 10:33 | 湧泉 | Comments(0)

こんな施療をしています(ストレッチ編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

湧泉(ゆうせん)では、日常のケアとして、ストレッチや筋トレのやり方なども話しています。

どのようなストレッチが必要なのかは、各人によって違ってきます。
例えば、“肩こり”を考えたときでも、
・肩関節や首の周囲を伸ばしたい
・肩胛骨を中心に動かしたい

などが考えられるし、同じところを伸ばすにしても、
・身体の柔軟性などの個人差
・オフィスなのか、自宅なのか

など、考慮しなければならない要素もあります。

お客様とお話しをするだけではなく、具体的に動いて(実技)いただくことも多々あります。
重視しているのは、
☆ポーズのアドバイスよりも、実技をしながらストレッチの“コツ”
を伝えることです。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-16 05:15 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 15日(金)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・15日(金):
☆施療は、16時からになります
☆“いつもの日記“は、更新いたします

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-15 05:07 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 12日(火)、13日(水)の予定です

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。


皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・12日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


・13日(水):
☆施療は、16時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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☆“いつもの日記”はこちらのブログです
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# by today_ohi | 2018-06-11 05:58 | 湧泉 | Comments(0)

施療もブログもガンバリマス!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日は、ご新規のお客様から、電話での予約をいただきました。

ご新規の方には、どこで施療院を知ったのかを尋ねることにしています。
お答えは、
・ネット検索でヒット
さらに、
・複数の施療院がヒットしましたが、口コミ情報とブログを読んで決めました

ブログの内容と、口コミの評価が良かったことが、決定要因になったそうです。
口コミの内容は、お客様のご感想なので私が触れることは出来ませんが、ブログはせっせと自分で更新しています。
・ホームページなど、限りがあり、繁茂に更新できない場所では、院是しか表現できない。
そのため、どこの施療院でも似たようなものになってしまう。

そこで、
・日常の感想と、施療・健康・運動などに関する考え方をマメにアップして、どんな人がどんな施療をするのか知って欲しい
そう考えて、ブログを更新しています。

今回も、お客様にそういった方針を話すと、
・あらかじめ人となりがある程度推測できるので、安心して来ることが出来た
と、答えてくださいました。

これからも、コツコツ更新していきますので、お客様のご参考になれば幸いです!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-10 05:50 | 湧泉 | Comments(0)

茶葉の話

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療後には、緑茶のサービスがあります。
簡単ですが、お茶うけのお菓子も用意しています。
先日は、新しい茶葉を購入。
☆八女新茶 2018
お茶屋さんで、これからの季節を考えた味わいを話して、いくつか候補を挙げていただきました。
試飲の結果、
・鮮やかな色
・香りが高い
・甘味もありますが、とろみが少なく、爽やかな後口
などが良くて、上記茶葉に決定。
おかげさまで、お客様にも好評価をいただいています。
施療後の一時を、美味しいお茶とお菓子で、お過ごしください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-09 06:07 | 湧泉 | Comments(0)

日記更新について

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皆様こんにちは。
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

日記更新が滞りがちで、申し訳ありません。
おかげさまで、ご予約が増えたことと、春~秋は大会のシーズンで、施療時間は変わりませんが、日記更新が難しい日があります。
これからも、更新は続けてまいりますので、ご愛顧のほどをよろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-08 05:10 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 2日(土)~ 6日(水)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・2日(土):
☆施療は、一杯になりました
☆日記更新は、いたします

浦安市空手道大会引率のため、
・3日(日):
☆臨時休業いたします
☆日記更新は、休ませていただきます


事務手続きなど、外回りのため。
・4日(月):
☆施療は、14時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます

所用のため、
・5日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

研修のため、
・6日(水):
☆施療は、16時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2018-06-02 05:45 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 2日(土)、3日(日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・2日(土):
☆施療は、18時からになります
☆日記更新は、いたします

浦安市空手道大会引率のため、
・3日(日):
☆臨時休業いたします
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・**:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*


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# by today_ohi | 2018-06-01 05:35 | 湧泉 | Comments(0)

面倒くさい季節です

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皆様こんにちは。
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

暑い日が続きます
しかし、朝夕は何となく寒さを感じます。
仕事では、軽く一枚着ておく。
自宅でも、裸足や短パンなどで通してしまわないで、靴下や長いズボンなど、寒暖に合わせて着るものを変えましょう。
じっとしていると、何となく寒い、しかし、ちょっと動く、あるいは、一枚着ると暑い、どうすりゃいいんだYO!の難しい季節ですが、
短気を起こさず、丁寧に対応していきましょう。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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