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超ローカル情報(^^;)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日、丸正の特売で二葉町店に行ってきました。
メンチカツが、特売になっておりました。
以前、コロッケが特売だったので購入したら、味、価格、ボリュームともに大変満足しました。
なので、次回のお楽しみに、メンチカツをロックオンしておいたのです。
迷わず購入。
結果、大変に美味しかった!
ご近所のお肉屋さんや、スーパーなど、手軽に買えるところでは一番の美味しさ。
大森カドヤのメンチも好きなのですが、最近は特売をしなくなったので、良いお店を見つけたと喜んでおります。
コロッケ、メンチは丸正が定番になりました。

また、丸正には島豆腐も置いてあるので、それも食べてみたいですネ。
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・**:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*
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by today_ohi | 2016-07-31 06:34 | 湧泉 | Comments(0)

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
30日(土):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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by today_ohi | 2016-07-30 04:59 | 湧泉 | Comments(0)

こんな施療をしています(雑談編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

お客様との会話には、ストレッチや筋トレなどの健康情報以外にも、地元情報や食べものの話しなど、楽しくさせていただいております。
中でも、意外に好評なのが“ご飯の炊き方”です。

以前、天然の湧き水(名水)をボトリングした製品が、非常に安価で売りに出されたときがあり、2Lのペットボトルを数箱買いました。
せっかく安く購入できたのだから、思い切った使い方をしてみようと、炊飯時に使用。

それも、炊くときのお水にするのではなく、研ぐときの水も、最初から最後まで、ペットボトルの名水を使用しました。
お米は、吸水速度が速いので、最初に加えた水があっという間に浸透してしまいます。
そのため、最初から名水でないと、米の中まで名水が浸透しにくくなります。

現在は、お米も奇麗なため、研ぐときに使用する水も昔ほど必要としません。

最初から名水で米を研ぎ、名水で浸漬し、名水で米を炊く。
ビックリするほど、ピカピカのご飯が炊きあがりますよ。


と、会話が弾みます。
ホントですか~、と半信半疑なお客様も、お試しになった方は、予想外に奇麗な炊きあがりに驚かれています。

施療とは関係ありませんが、食事も大事な健康管理として(一応の理由付け(^_^;))、楽しくお話しさせていただいています。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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by today_ohi | 2016-07-29 07:24 | 湧泉 | Comments(0)

身体を冷やせ!(続き)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

この数日は、気温は上がりませんが高い湿度が辛いです。
( ;∀;)
帰宅した後、運動の後、シャワーで汗を流さないとどうしようもありません。
疲れが溜まっていれば、湯船に浸かってゆったりしたい。
しかし、せっかくサッパリしても汗が止まらない!

☆そんな時は、シャワーを上手に使って体温を下げるようにしています

やり方は、
・シャワーの温度を、心臓に負担が来ない程度の低温にする
・つま先から上の方に、シャワーをかける位置を徐々に上げていく
・特に大腿部にしっかりと低温シャワーをかける
・心臓が落ち着いてきたら、もう少し低温にして、大腿部・臀部にしっかりとシャワーをかけ続ける


しばらく続けていると、体温がすっと下がったり、背中が涼しくなったりするのが分かります。
その理由は、
☆大腿部(太もも)や臀部など、大きな筋群には大量の血液が循環している。
そこを冷やせば、流れている血液の温度が下がり、大量の温度が下がった血液が体内を循環していきます。
そのため、体温が早く下がります。


いかがでしょうか?
意外に早く汗が引きますよ。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2016-07-27 06:53 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 26日(火)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
26日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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by today_ohi | 2016-07-25 15:29 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 25日(月)の予定です

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事務手続きなど、業者と打ち合わせのため
25日(月):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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by today_ohi | 2016-07-24 05:03 | 湧泉 | Comments(0)

身体を冷やせ!

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日は、涼しかったですが、いよいよ夏本番ですね。
晴れた時の、日差しの強さが強烈です。
(>_<)
外回りで暑さにまいったとき、外出から帰宅したとき、運動の後etc、身体を冷やす方法をいくつか上げてみたいと思います。

近年では省エネが浸透して、寒いと感じるような空調はなかなか味わえません。
外出中に暑くてたまらないときは、

☆コンビニに批難

これが一番いいと思います。
あるいは、スーパーなどの商業施設を探してみましょう。
都会のオアシスです。
そう、ついでに飲料や氷菓も購入できるから。
(^_^)v

水分補給が必要ならば、飲料を購入するようですが、それほどの脱水状態ではなかったら、氷菓を摂取することを勧めます。
冷たい飲料は、ノドを通った時だけの一過性の物にすぎません。
もっとじっくり、身体を冷やしたいのです。
そのための氷菓なのです。
アイスクリームよりは、かき氷などの氷が主体の方が、かえってノドが渇くといったこともないようです。
冷たい物を、じっくりと胃の中に落としていくと、すーっと体温が落ちていくのが分かる瞬間があります。

自宅においては、冷たい飲料を大量にとってお腹が冷えすぎてしまうよりは、冷凍庫で作ったキューブアイスを、口に含んでおくのも方法です。

次回以降は、シャワーのコツなどをアップしてみたいと思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2016-07-23 06:38 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 22日(金)の予定です

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空手道場指導のため、
22日(金):
☆施療は、17時まで
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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by today_ohi | 2016-07-22 06:58 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 19日(火)、20日(水)の予定です

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所用のため、
19日(火):
☆施療は、通常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


所用のため、
20日(水):
☆施療は、13時半から
☆”いつもの日記”のみ更新いたします


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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全日本少年武道(合気道)錬成大会引率のため、
17日(日):
☆施療は、19時から
☆日記更新は、お休みになります


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