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迎えに上がります(実績編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は静かな住宅街の中にあり、施療環境は整っていますが、大きな通りから一本中に入った場所になります。
初めての方には分かりづらいので、ご希望があれば近所の目立つところまで迎えに上がります。
代表的な場所は、

・西大井駅前
・伊藤学園前
・小野学園前


などになります。
その他、最寄りのバス停なども、待ち合わせ場所にしております。

先日お見えになったお客様は、二葉町方面からと言うことでした。
お話しを伺ってみると、西大井方面はあまりご存じないようでしたので、今回の待ち合わせ場所は、

・西大井駅前のポスト

にしました。

私の外見、“身長約180センチ、体重約0.1トン、ヒゲ有り”と伝えましたので、混乱無く待ち合わせに成功しました。

☆お帰りの際も、道案内いたします。
(次のお客様のご予約時間を考慮しながらになります)

一度きりではなく、道順の不安がなくなるまで、何回でも迎えに上がりますので、お申し付けください。
今回も、西大井駅までお送りすることが出来ました。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-31 09:03 | 湧泉 | Comments(0)

一工夫してみませんか

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皆様こんにちは
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お客様と話していると、健康グッズの話題がよく上がります。
定番になっているものには、青竹踏みに代表されるような、“足の裏刺激系”があります。
足のむくみや、つぼへの刺激、軽い運動として、お医者様から勧められたり、テレビで紹介されていたり、ご興味を持たれる方も多いようです。

ラバーの棒が沢山生えているようなものもありますが、プラスチック製の自然石の形をしたものがランダムに撒かれている形になっているものも、面白いです。
メーカーによっては、30センチ四方ぐらいのマットを繋げられるものや、最初から細長くなっているものなど、各種販売されています。
その上を歩けば、健康に良いのですが、
イタイ!
と、お話しになる方もまた、多いのです。

そんなときのアドバイスが、

☆タオルを上にかぶせましょう
☆好みの刺激量になるまでタオルを重ねてみましょう


なるほど~、とご好評をいただいているアドバイスです。
“足の裏刺激マットは興味があるけれどイタイからね~”、と思われている方、是非一度、お試しになってください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-29 08:21 | 湧泉 | Comments(0)

瀧川 鯉朝師匠登場!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

本日(28日) は、
BS11 20:00~20:55
『柳家喬太郎の粋ダネ!』

http://www.bs11.jp/entertainment/750/
番組内で瀧川鯉朝師匠の高座があります。
演目:街角のあの娘


師匠とは、某同人の集まりでご一緒させていただいております。
時間の都合で、寄席にはあまり足を運べないので、テレビの前で楽しみたい。
本日は出張施療の帰りが21時ぐらいになるため、ばっちり録画して穴子で一杯飲みながら鑑賞予定。

師匠が持っている大量のマニアックな知識を、どのように出力調整して、噺を聞かせてくれるのか楽しみです。
お時間のある方は、ぜひご覧ください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-28 07:03 | 湧泉 | Comments(0)

超ローカルな情報

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

西大井の踏切そばのスーパー文化堂をご存じでしょうか。
向かって右隣に対面販売のたばこ屋さんがあります。
自販機やコンビニとは一味違う、昔ながらのたばこ屋さんです。

数年前に改築して、絵に描いたような街角のたばこ屋さんになりました。
今月は火曜が定休日。
夜は、20時前ぐらいまで開いています。

自販機も、コンビニも便利でよいけれど、たまには対面販売のたばこ屋さんはいかがでしょうか。
あの、ベアリングが効いたような小窓が開く音は、懐かしく良い感じです。
寒い、暑い、雨とか晴れとか、当たり障りのない普通の会話で一言二言。
決して話し込むわけではないですが、コンビニでは味わえない風情があります。

本日は、そんなジモティ話しでした。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-27 07:54 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 25日(水)について

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皆様こんにちは
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大変申し訳ございませんが所用のため、

25日(水)の施療は、13時半からになります

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

そのため、
・通常のブログ記事更新は休ませていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。

なお、本日(24日)は通常通りの営業となります。
日記の更新もしております。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-24 10:28 | 湧泉 | Comments(0)

冬のストレッチ

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皆様こんにちは
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毎日、寒い日が続いています。
運動をするときの準備体操はしっかりしていますか?
あまりに寒いときは、準備体操も段階を踏んで行いましょう。

ウオームアップとは良く言ったもので、冷え切った身体は、まずは軽く身体を動かして、筋肉をほぐしましょう。
その後、徐々に関節や腱、筋群を意識してストレッチをしますが、やはりこの時点でも全開で行うのは、危険だと思います。


ある程度アップが終わった時点で、流すような気持ちで参加して、徐々にペースアップしましょう。
大きな動きや、急激な反転、スタートとストップなどに注意。
身体が暖まった時点で、もう一度ストレッチなどを行い、しっかりと伸ばして柔軟性の維持に努めましょう。

寒い時期は、身体が固いのでどうしてもストレッチなどをサボりがちです。
多少手間はかかりますが、身体が暖まった後でしっかりと伸ばしておく習慣を付けておきましょう。
春になって暖かくなり、身体が動くようになったとき、
「あ~、寒い時期はストレッチをさぼっていたからな~(>_<)」
と、言わないようにしたいものです。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-23 06:18 | 湧泉 | Comments(0)

柔軟性を考える

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昨日(20日)の続きです。

身体を前に曲げる、横に倒すなど個別の柔軟性はあっても、全体的な動きでは固くなってしまう。
特に、子供と大人を比べたときに、大きな差が出ているように思えます。
上段の回し蹴りを例に挙げると、前屈や開脚がそれほど出来ない子でも、奇麗に足が上がる子がいます。
また、同じような固さでも、足が上がらない子もいます。
大人は、身体が固いとそれに比例して足の上がり方も、低くなるようです。

当然、足を上げるのに必要な部位の柔軟性が大事だと思うのですが、子供達を見ているとそれとは違う、“グニャグニャ感”があります。
関節の構造が(まだ子供だから)ルーズなのか?
と思うことも多々あります。

ストレッチによる柔軟性の向上と一口に言っても、筋肉が伸びることと、関節の可動域が広くなることの両方を意識していかなければならないと考えています。

漠然とポーズを取るのではなく、
・筋肉を伸ばしている
・関節の可動域を広げている
といった目的意識をハッキリ持って取り組みたいですね。


質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-21 10:21 | 湧泉 | Comments(0)

点眼で気がついたこと

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PC仕事をするようになってから、ご多分に漏れず視力の低下を感じるようになりました。
液晶ディスプレイに変わってからは目の疲れも激しい。
そこで、前にも増して目薬に活躍してもらっているのですが…。

実は、この半年~一年ぐらいで、目薬が差しにくくなっていることを感じていました。
落とした目薬が、眼球に入らずにまつげにかかってしまうのです。
まつげが長くなった?
太ったので、まぶたがたるんだ?
などと、考えていたのですが、先日ついにハッキリしました。

ふとしたきっかけで、仰向けに寝ころんだまま目薬を差してみました。
すると、久しぶりにまぶたの裏側まで、眼球全体に目薬が行き渡ったのです。
まさしく、
「キターーーーー!」
でした。

気がついたことは、仰向け状態での顔面は地面と並行ですが、直立した状態で上を向いたときに、顔面が地面と並行になっているのか?

上を向いたときに鏡に映っている自分を横目で観察。
上を向いたときに見えるものは、天井のはずだけど、何が視界に映るのか。

と言ったことをあらためて確認してみると、
☆真上を見ていたつもりが、実は斜め上までしか見上げていなかった!
☆しっかりと真上を見上げるようにすると、頸椎にトンデモナイ負担がかかる
☆つまり、頸椎の柔軟性が相当失われている!


ショックでした。
年齢相応に身体が固くなっていく諸先輩方を、稽古を通して感じていたのですが、私もその道を歩み出していたのです。
さあ~どうしようか?
(T_T)
次回は、私の考えている“柔らかさ、しなやかさ”をアップしてみます。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-20 11:25 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 18日(水)について

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大変申し訳ございませんが、午前中に行動する所用のため、

18日(水)は
・営業は通常通り
・ブログ更新はお休み
になります。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

※17日(火)、20日(金)は通常通りの営業をさせていただきます。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2012-01-17 10:32 | 湧泉 | Comments(0)

鏡開きでした

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昨日は、おかげさまで鏡開き・餅つき・新年会と滞りなく進行いたしました。
7時半過ぎに道場到着。
コンロ、蒸籠、テーブル、モニターなどのセッティング。
9時過ぎには、一臼目をつき始める。
10時から道場にて式典。

合気会本部で認証され、師範から合気道五段位をいただきました。
これで、柔道、空手と併せて十段。
ローティーンの頃に何となく考えていたことが実現いたしました。
ありがとうございます。
稽古に区切りが付くわけでもなく、変わらずにコツコツ精進していきます。

式典終了後、餅つき本番、その後、新年会。
楽しい時間は、あっという間に。

今年もガンバリマス!

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