<   2010年 05月 ( 24 )   > この月の画像一覧

整体でスッキリ!

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

“◇◇が△△なんです”といった、お身体の辛さに対する施療をさせていただくときは、やりっぱなしではなく、施療中や施療後に、お客様のお身体の状態を、お尋ねして状況を確認しております。
この方法で良いのか? 結果は出ているのか? などを考え、お客様にもお伝えしながら施療を選択していきます。

その中で、よくお話しくださるのは、
・施療後に姿勢が良くなった
・自然に胸が張れる
・顔が上がって下の方ではなく、真っ直ぐ正面を見ている感じ

・etc
それが整体なのですが、そこからもう一歩踏み込んで

・身体がシャキッとするので、気持ちもスッキリする

と、喜んでくださいます。

その結果、
・疲れが取れる
・身体も、気持ちもリラックスできる

といった“まったり”系と、
・シャキッと前向きな気持ちになる
といった、“スカッとさわやか”系が、良いバランスで感じられると、好評です。
(“スカッとさわやか”はシゴデショウカ… (^_^;))

特に、これからの、ハッキリしない天気や、体がげんなりするような季節の時は、スッキリしたいと、お見えになるお客様も多くなります。

☆何かモヤモヤすると、お感じになっているとしたら、一度お試しください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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・ispotコンセプト
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・キャッシュバックやクーポンなどへのポイント交換や、その他の“便利”を紹介
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・整体院 湧泉(ゆうせん)のページ
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☆ポイントを溜めるには会員登録が必要ですが、会員登録、会費などは無料です。
契約店が会費を納めて維持しているサイトのため、お客様にご負担はかかりません。

☆施療院独自のポイントカードも従来通りにご使用できます。

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by today_ohi | 2010-05-31 07:00 | 湧泉 | Comments(0)

整体で血行促進

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

あっという間に冷え込んでまいりました。
明後日からは6月だというのに、こまった天気です。
動けばすぐに汗をかくぐらいなのですが、じっとしているときの冷え方が厳しくなります。

何となくからだが冷える、こんな時は運動してしっかり汗をかいて、さっとシャワーを浴びてサッパリするのがお勧めですが、動きたくない方には、整体がお勧めです。

気温が冷え込んでくると、お身体は緊張して固くなる場合もあります。
そのため、血行が阻害されて、お身体全体に暖かさが分配されにくくなってしまいます。

湧泉(ゆうせん)の整体は、骨格調整の前にお身体を緩めるので、その時に、滞っていた流れが動き出す場合もあります。

骨盤調子など、腰回りの筋群が緩むと、
「足に向かって血液が流れ出した感じがする」
「血行が良くなったのか、足先がむずがゆくなってきました」

と、お話しになる客様もいらっしゃいます。

姿勢も整い、背筋がすっと伸びて、気持ちもシャキッとすると思います。
雨天、曇天のユウウツを吹き飛ばすつもりで、ご利用されるのはいかがでしょうか。
ご予約をお待ちしております。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-05-30 07:45 | 湧泉 | Comments(0)

ワールドカップ@私の楽しみは?

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

FIFAワールドカップが始まりますね。
サッカーのゲーム自体には、それほど大きな興味はないのですが、選手個人の身体能力には大きな興味があります。
(*^_^*)」
そんな私が楽しみにしているのが、
NHKスペシャルのFIFAワールドカップの特集です。
前回はメッシの特集、本日は日本代表の特集です。
http://www.nhk.or.jp/special/onair/100529.html

普段の練習も、フィジカル面だけではなく、メンタル面や食事なども撮影されています。
また、驚異的なプレーも、ただのスローで見せてくれるのではなく、スポーツ医学などを元に、身体能力を詳細に分析して、解析してくれます。
さすがNHKといった取材です。

同じような企画意図で、大きな大会があるとNHKスペシャルで取り上げてくれます。
今年は、冬季オリンピックだったので、ウインター・スポーツの一流ではなく、超一流アスリートの身体能力を見ることが出来て眼福でした。

今回のワールドカップはどこまで進出してくれるのでしょうか?
ガンバレニッポン!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-05-29 07:10 | 湧泉 | Comments(0)

私の知っている2つの方法 2

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

すっかり間が空いてしまいました。
月曜日(24日)の続きです。

稽古は、常に全力で取り組まないといけません(ああ、耳が痛い)。
しかし、月曜日(24日)に紹介した方法では、すぐに諦めてしまって、ボチボチしかやらない人の方が多いでしょう。
そんな人たちには、ゴールを先に見せて、“あそこまでだから全力で行こう!”と、気持ちを鼓舞して、もう一踏ん張りできるようにしたいのです。

もう一つの方法とは、“先にゴールを決めておく”ことです。

遠くて高い目標を見せて、あっさりと諦めさせちゃうのではなく、身近な目標を立てて、小さなクリアの積み重ねで、少しずつレベルアップさせていくのです。

私の考え方では、どちらが優れているといった選択の仕方ではありません。
選手個人の性格や能力、彼らが力を発揮するのはどういった場面なのかを検討して、どちらかの方式に固執することなく、その時点で適していると思われる方法を採用していきます。

勉強も同じですね。
いきなり、最難関を目標に立てて、猛然と勉強に集中できる子もいれば、ともすればくじけそうな気持ちを、手近な点数目標をクリアさせていきながら、達成感を維持していく。

“褒めて育てる”のか、“叱咤激励”なのか、その気にさせて気分良くやってもらうだけではなく、打たれ強い気持ちも養って欲しいと思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-05-28 05:19 | 湧泉 | Comments(0)

maikoライブ情報!

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

いつも告知させていただいている、maiko(成本真衣子)のライブが明日(27日)開催されます。

・・・・・・・添付開始
『横須賀路上人Vol.26』
場所:
横須賀Younger Than Yesterday

http://www.yty-jp.com/index.html


18:30 Open
19:30 Start
チャージ¥1,000

maikoは20:30~21:00に出演予定です。

・・・・・・・添付終了

「ナリモノぶろぐ」
http://ameblo.jp/narimoto-m/
maikoのブログです。
前回のライブ・レポートや、スタジオ潜入レポ。
日々の活動では、美術刀を入手!
幕末好きの剣道ウーマンだったのです。
今度あったときには、形を見せてもらいたい~。
(*^_^*)」

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-05-26 05:53 | 湧泉 | Comments(0)

残席25です(24日付)

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

何度か告知させていただいている
・日本トンデモ本大賞2010
ですが、昨日の時点で、おかげさまで前売りチケットが好調に伸びています。

・残席が25になりました
※完売の時点で、当日席も無くなります

観覧ご希望の方はお早めにローチケでお買い求めください。
Lコード35466で3500円で発売中。

トンデモ本大賞詳細や、過去の履歴は下記URLから。
http://www.togakkai.com/taisyou/index.html
(と学会ホームページより)
【日時】
2010年6月12日(土曜)12時開場 13時開演(予定)

【場所】
日本橋劇場
〒103-8360 中央区日本橋蛎殻町一丁目31番1号(東京メトロ半蔵門線・水天宮前駅下車)

【出演】
山本弘、唐沢俊一、皆神龍太郎、眠田直、藤倉珊ほか。

【主催】
と学会

【協賛】
楽工社

【入場料】
3500円(前売)


ご興味のある方は是非ご参加ください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-05-25 10:51 | 湧泉 | Comments(0)

私の知っている2つの方法

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日テレビを見ていると、消防庁の特別救助隊(レスキュー)のドキュメントを放映していました。
彼らは、肉体的なエリートではなく、多数の技能資格を持ち、厳しい難関試験に合格した知識もエリートな人たちです。

知識の方は放送されませんでしたが、地獄と言われている“特別救助技術研修”に密着です。
海上保安庁の特殊救難隊(トッキュー)もそうですが、まあ、追い込む、追い込む。
新人の精神も体力も限界まで、限界以上に追い込んでいきます。

朝昼夕の基礎体力訓練(腕立て、腹筋、スクワットジャンプなど)は、全員が揃うまで果てしなく繰り返されます。
それについて、指導教官の一人が、ちょっと気になるコメントを。

「限界を決めないで訓練させます。ゴールを決めちゃうとペース配分しちゃうから」

“ゴールを決めちゃうとペース配分しちゃうから…”、厳しすぎる発言、鬼ですね(笑)。
いつ終わるのかが分からない稽古ほど、辛いものはありません。
先を考えさせないで、全力を常に発揮させる。
フォームがグダグダになっても、スピードが落ちても、その時点での全力を発揮させ続けるわけです。

本人が、強い意志を持っていないと出来ない方法です。


新人の彼らが向かう現場は、文字通り生死がかかる場所ですから、体力だけではなく、そういった鍛え方によって錬成される、強い意志の力も必要なのでしょう。

その教官の発言を肯定的に捉えながら、私はもう一つの方法も知っていると思いました。
それは、次回以降にアップしたいと思います。

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by today_ohi | 2010-05-24 06:07 | 湧泉 | Comments(0)

またこの季節がやって来ました

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日は暑かったですね。
数日前の雨天の肌寒さが嘘のよう。
今回の雨は、湿度が高く汗もかきましたが、気温自体はそれほど上がっていません。
しかし、20度ぐらいはあったので、人によっては、多少濡れてもそのまま行動できると思います。
霧雨ならば、なおさらです。

ちょっと早足で歩けば、時期に汗ばんでくるような気温と湿度。
雨も、小雨ならばそのまま行っちゃえ、ですね。

この季節感が危ないんです。

濡れた身体や衣服も、ほっとけばいつの間にか乾いてしまう。
その時に、気化熱で体温を奪っていきます。
気を利かして、除湿がかかっている部屋ならば、冷えた水分の冷たさを感じると思います。
昼過ぎはなんでもなかったのに、夕方はノドが痛くありませんか?
体調が良ければ、そこで踏みとどまって何でもないかもしれませんが、季節の変わり目で何かと身体が弱っていると、そうもいかないかもしれませんね。

やはり基本は、雨や汗などで衣服が湿ったら、早めの交換。
無理せずに、もう一枚を常備して、部屋の除湿で思わぬ冷え込みを拾わぬように注意してください。

今年は、春のぬくもり、五月晴れの爽やかさを、あまり感じることが出来ませんでした。
6月になれば、湿気と戦う梅雨時です。
食あたりも含めて、体調管理にお気をつけ下さい。

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22日(土)の予定です

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが

・全日本合気道演武大会参加のため
明日(22日)の施療は、16時より開始いたします

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

そのため、明日(22日)は、
・通常のブログ記事更新は休ませていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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【☆湧泉(ゆうせん)はispotの契約店です】
PCサイトはこちら:
・ispotコンセプト
http://www.ispot.jp/info/useguide/beginner/concept/
・キャッシュバックやクーポンなどへのポイント交換や、その他の“便利”を紹介
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☆ポイントを溜めるには会員登録が必要ですが、会員登録、会費などは無料です。
契約店が会費を納めて維持しているサイトのため、お客様にご負担はかかりません。

☆施療院独自のポイントカードも従来通りにご使用できます。

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by today_ohi | 2010-05-21 06:50 | 湧泉 | Comments(0)

長い目で見てください

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

私は、

・空気を吸っても太る!

と、公言しているのですが、

・いくら食べても太れない!

とお悩みのお客様もいらっしゃいます。
外から見れば、細くていいですねとなるのですが、筋肉量が少ないので疲れやすかったり、冷えがきつかったりと、お悩みも沢山お持ちです。

・そんなの、バンバン食べて、ガンガン運動すればいいじゃないですか
と、いったことは出来ません。
胃腸も弱い方が多いので、沢山食べればすぐにお腹に来ちゃいます。

そんな時に、私が話すことはいつも決まっていて、

・状況が許すならば、少しずついつも食べている
・か~るい運動をコンスタントに続ける


そして、

明日の健康ではなく、3年先、5年先の健康を目標に!

もっとも、私の減量もそうなんですが、長期的な視野に立ってアクションを持続するのは難しいんです。
お互いにがんばりましょう。

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by today_ohi | 2010-05-19 12:30 | 湧泉 | Comments(0)