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理論と実践だけではなく…

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

ご来院されたお客様には、手軽に出来る運動やストレッチなども、アドバイスさせていただく時もあります。
“こうですよ”と、説明するだけではなく、実際に動かしてもらっています。
私はそれを見ながら、さらに動かし方のコツや感覚などをアドバイスしていきます。

お客様の状況によって、実技や解説も変化していくのですが、先日はこんな方法で伝えてみました。

テーマ:
・肩こり予防のため、腕や肩を回す

コツ:
・腕や肩と言いますが、実際にはちょこっと動かしてお終いの場合が多いので、肩胛骨を意識して、肩胛骨がしっかり動くように大胆に回してもらう
・腕を伸ばす、身体を伸ばす、といった背伸びの動作は、肩胛骨から伸ばす、体側も意識して伸ばす


上記のようなことを話しながら、お客様をサポートして実施に動いてもらいます。
しかし、“肩胛骨から”といった動きが伝わりにくかったので、
・私の背中に立ってもらい、肩胛骨に手のひらを当ててもらう
・その後、私がしっかりと肩胛骨を動かして、実際を視認してもらうと同時に、肩胛骨の動きを感じてもらう
といったことをやらせていただきました。

多少オーバーに動かしたこともあって、「おお」と感心していただきましたが(汗)、“こう動く”といったイメージは伝わったと思います。
方法を伝えるだけではなく、どのようにしたら実感していただけるのかが、重要だと考えています。
お身体を動かす際に、何かしっくりいかないことがございましたら、ご遠慮なく質問ください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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・キャッシュバックやクーポンなどへのポイント交換や、その他の“便利”を紹介
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by today_ohi | 2010-03-31 03:48 | 湧泉 | Comments(0)

ライブのお知らせ

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

以前紹介させていただいた、成本真衣子さんのライブが31日(水)に予定されています。
和歌山県出身、MusicJapanTV主催の「スタープロジェクト」で準グランプリの実力です。

・・・・・・・添付開始

3/31(水)

ライブハウス「TAPyokohama」

17:00 スタート
22:00 終了

入場料¥500- + 1ドリンクオーダー

私の出番は、19:55~となっております☆


お時間のある方は、ぜひぜひ遊びにきて下さいね♪(*^ ・^)ノ⌒☆


・・・・・・・添付終了
コピペした文章は、彼女のブログからの引用です。

『ナリモノぶろぐ』
http://ameblo.jp/narimoto-m/
まめに更新しています。
ブログにはライブ活動の写真なども添付してあり、躍動感のある楽しいブログです。

お近くの方、お時間のある方、ご興味のある方、よろしかったら足を運んでくださいませ。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-03-30 12:27 | 湧泉 | Comments(0)

タコ公園復活!

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

下神明駅前のタコが復活いたしました。
ツイッターを検索してつぶやきを発見。
早速、二葉図書館に行きながら見学に。

・新しくなったタコすべり台
http://cplus.if-n.biz/5000286/img/20100329060511.jpg

・子ダコは移動のみ
http://cplus.if-n.biz/5000286/img/20100329060532.jpg

・タコ全景。
中央においてあるママチャリは、私の愛車です(笑)。
http://cplus.if-n.biz/5000286/img/20100329060551.jpg

以前あったマンション前の公園ではなく、道路を挟んで向かい側に移動。
子供達が楽しそうに遊んでいました。
私達が親しんでいたタコは、昭和30年代の後半に作られたそうです。
新しいタコも、長い間親しまれるとよいですね。

YouTbeで見つけた、新生タコ公園の動画。


ポケベル時代のCM、タコ公園と広末涼子さん。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-03-29 04:24 | 湧泉 | Comments(0)

電話応対はこんな感じです

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

・ お気軽にお電話ください
・ 施療を受ける、受けないといった話だけで終始するわけではないので、ご安   心してお電話ください。
・ 健康相談、運動相談などのつもりでお気軽にどうぞ。

といったことを書いていますが、実際のやり取りはこんな具合です。

先日、ご新規のお客様から施療のご依頼がありました。
お客様:
「△△が痛いのですが、今日は空いていますか?」

 私 :
「ありがとうございます。○○時から施療可能ですが、お客様の現在の 状況はどのような感じでしょう      か?」

お客様:
「この数日間△△が痛かったのですが、今日の昼間、ツボ押し棒で押すと気持ちよいので、グリグリ押していたんです。しばらくして押すのをやめると急に痛くなってきたんです」

 私 : 
「それは強く押しすぎたために炎症や、腫れを起こしている可能性があります。整体の対応範囲とは違うと思います。まずは、冷やして安静で様子を見た方が良いと思いますよ

お客様:
「ああ、そうですか。分かりました」

 私 :「少しお待ちください。もう少しお時間大丈夫ですか?」
この後、アイシングの具体的な方法や注意点、痛みの変化によってはお医者様への受診なども視野に入れた対応など、アドバイスをさせていただきました。
もっとも、実際に診させていただいているわけでもなく、また、整体師の私には診断や判断が出来る資格はないので、
「こうだから、こうしなさい」
ではなく、
「こういう可能性があるかもしれませんから、こういった選択肢があると思います」
といったような“可能性(視野)の広がり”を、お話しさせていただきました。


では、自分の整体は話さないのか?
そんなことはありません。
しっかりと宣伝させていただいます。

私:
「現在の強い痛みでは、整体の対応範囲の外になると思います。後日、強い痛みが引いた時や、お医者様に受診されたのなら、お医者様が整体などの療術でもOKと言われたら、おいで下さい。また、痛む部分をかばって歩く、作業をする、などは、負荷がかかった他の部分にコリやハリを感じさせると思います。そういった時も是非ご来院ください。施療院を選ぶときには、当施療院を一番にお願いしますね。

こういった感じです。

ご心配なくお電話ください。
くどいかな~、ちょっと心配です。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-03-28 08:08 | 湧泉 | Comments(0)

ispotのコラムです

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院が契約しているispotでは、月に2回テーマが発表されて、それに則したコラムが発表できるようになっています。
自分でも書けるようなテーマであれば、アップするようにしています。
今回のテーマは、
「夜更かしさんの緊急ケア♪」
以下に添付いたします。

テーマ:夜更かしさんの緊急ケア♪
タイトル:短時間で深~く眠る
・・・・・・・添付開始

私は、スキンケアに関する知識はほとんど持っておりません。
しかし、“夜更かし(睡眠不足)がお肌によろしくない”というのは知っております。
そこで、私の経験から、

☆如何に短い睡眠時間でしっかりと眠ることが出来るのか?

を、検討してみたいと思います。
嵐のような10代、20代、30代の経験から、如何に睡眠不足(不摂生な生活)に対抗するのかを体得して参りました(笑)。
皆様におかれましては、失笑されると思いますが、個人的な経験談として、一つでも参考になることがあれば幸いです。

一番に考えなければならないことは、“気持ちいい”、“さわやか”を感じながら眠りにつくことです。
そのためには、
・ 布団やベッドのシーツを新しいものにする
・ 枕カバーも新しいものにする
・ 寝間着を新しいものにする
この場合の新しいものというのは、新品という意味ではなく、洗濯したてのものと考えてください。
適度に糊が効いてぱりっとしたシーツや、柔軟剤などの柔らかな香りに包まれた寝具類は、肌にも気持ちよいし、香りでも気分が安らぎます。
(今日は遅くなりそうだと思ったら、朝のうちに用意しておきましょう)

手を洗って、顔を洗って、女性ならばメイクを落として、すっきりした気分でベッドに入りましょう。
1分でも早く横になって、睡眠時間を取りたいと思いますが、こういった準備には早くても20分ほどかかると思います。
しかし、これが後で大きな効果を生むのです。


そしてもう一つ。
気分が高揚していてはすぐに眠ることが出来ません。
今まで起きていたわけですから、緊張、興奮している神経を鎮めます。
少し運動をしてみましょう、簡単でかまいませんよ。
首をゆっくりまわす、手や足首を軽くブラブラさせる。
何とな~く、体の緊張を解除します。
運動は、しっかりやらなくてもかまいません、ではなく、しっかりやってはいけません。
運動をキチンと行えば、かえって神経が興奮してしまい逆効果になるためです。
最後にトイレに行く必要があるか、ご自身のお体に聞いて、必要ならば出かけてください。

いよいよ、ベッドの中に入って眠りに入るのですが、全身のりラックス感、開放感、寝具などの香りや肌さわりの心地よさを感じて眠りに入ってください。
上級者(!)になれば、水に浮かんで漂っていたり、草原の中で気持ちよい風を感じていたり、そんな自分を想像しながら、

『私は深~く眠る、全身がリラックスできる、そしてパッチリ目が覚める』

と、考えながら力を抜いていきます。
上手く決まれば、短時間でも信じられないぐらい深く眠って満足感を得ることが出来ます。

慣れないうちは、準備が煩雑に思われるかもしれませんが、基本的には、
・ お肌に心地よいものを着る
・ 寝具も同じ
・ 顔や手を洗ってスッキリする
・ 軽~く体を動かしてリラックスする
・ 気持ちよいまま、ベッドに入る
これだけです。

よろしかったらお試しあれ!
あまりにも深く眠ると起きるのが辛い。
目覚ましのテクニックも考えておきましょう。
ヾ( ̄o ̄;)オイオイ

【注意】
勢いで何とかなるのが若さの素晴らしさですが、同じ睡眠不足でも、お酒が関係すると、疲労感も大きくなってきます。
寝不足全体に言えますが、集中力不足から生じるミスや、事故などには十分にご注意くださいね。

・・・・・・・添付終了
如何でしたでしょうか?
他にも数本書いておりますし、今後もアップしていく予定。
..._〆(・∀・@)ガンバリマス!

以下に貼り付けた、施療院のトップページ下部に、コラムページへのリンクがあります。
よろしかったらご高覧ください。
☆ispot 整体院 湧泉(ゆうせん)のページ
・PC板:
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・携帯版
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by today_ohi | 2010-03-27 06:11 | 湧泉 | Comments(0)

トンデモ本大賞2010 開催!

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

イベントの告知です。
私の“心のワクチン”として、療術業界の怪しい技術や理論に対して、一定の距離を保つ力を与えてくれます(笑)。
(*^_^*)」

・・・・・・・添付開始

6月12日、東京・日本橋劇場にて開催!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 「トンデモ本」を集めて楽しむ読書集団 と学会 (会長:SF作家・山本弘)が、1年間の収穫を持ち寄って年間最高のトンデモ本を選ぶ 「日本トンデモ本大賞」 の公開大会を、今年も東京で下記の通り開催することになりました。

● 期日:2010年6月12日(土)  午後1時開演
● 場所:日本橋劇場 (地下鉄半蔵門線水天宮駅前)
      東京都中央区日本橋蛎殻町1-31-1
(日本橋区民センター3階から5階)

● 入場料:前売り 3,500円 当日 3,800円
(4月1日よりローソンチケット【Lコード:35466】にて発売予定)
※席に限りがあります。当日券は販売されない場合がありますので、あらかじめご了承下さいませ。

● 出演:と学会メンバー  山本弘、唐沢俊一、藤倉珊、皆神龍太郎、眠田直、ほか。
  司会  瀧川鯉朝、声
  ゲスト出演 現在交渉中! 乞うご期待!!
(以上予定)

☆ 詳細はと学会公式ホームページで随時ご案内します ☆
http://www.togakkai.com/
☆更に! Twitterでも詳細をお知らせいたします。すぐにフォローを!!☆
Twitter URL http://twitter.com/ ユーザー名 togakkai_now

・・・・・・・添付終了
格式張ったものではなく、オタクとの親和性が非常に高いイベントです。
コアな話題にご興味のある方、お待ちしております。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-03-26 05:48 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(実績編)

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日は、50代前半のお客様がお見えになりました。
定期的にお身体のメンテにお見えになる方なので、いつものクラシックとは違うものをリクエストされました。
80年代中心の懐かしい洋楽集を勧めると、あまり聴かなかったからとお答えになります。
相談の結果、 今回は、

・映画「パピヨン」サントラ
・シャネルズ「Mr.ブラック」
・シャネルズ「Heart & Soul」


を順番に使うことになりました。
スケールの大きなサントラと、“ザ・ベストテン”の思い出話しに花が咲きました。
スティーブ・マックイーン格好いいです。
シャネルズと言えば、大井町「シブヤ楽器」(笑)。
(*^_^*)」

ご興味があればリクエストください。


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新しいお菓子です

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

新春はとっくに過ぎて、冬本番も終わり、早春、この暖かさでは春本番も目の前ですね。
3月の中旬ぐらいから、新しい干菓子を用意しました。

・干菓子の写真です
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“花咲爺”の名前になっていますが、その割りには華やかな色合いです。
施療後のお茶をお飲みになるときに、お楽しみください。


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by today_ohi | 2010-03-23 10:49 | 湧泉 | Comments(0)

美しい涙とお肌の関係 2

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日の続きです。

道場に通ってくるチビちゃん達の“ぽろぽろ”と流れる涙を見ていると、「ん~、おかしいな~、何か違うぞ~」(BBゴロー風ww)と、違和感を感じます。
私は何を違和感として感じているのか、それについてつらつらと考える。
一つ分かったことは、涙の形状が自分のイメージと違っていたことでした。

私には、大人の涙は、川のように流れるイメージがあるんです。
巨匠川崎のぼる先生で表現すれば、大人の涙は、「巨人の星」で“ぶわっ”と飛雄馬が流す、滝のような連続した涙。
道場で見たチビちゃん達の涙は、「いなかっぺ大将」の風大左衛門が流す、“どぼじて、どぼじて”のような感じ。
かえって分かりにくいでしょうか(笑)?

小さい子たちの目からあふれた涙は、一粒一粒が、ほっぺを伝って落ちていくときに、
・ 滑り落ちるよう
・ ワックスを塗った車のボンネットの上にある水滴のよう
・ 最後まで玉の状態を維持

なんです。
子供独特のつやつや。すべすべ、お肌だからなんでしょうね。

大人が泣く時はあまりないけれど、お肌の調子が良ければ、
・ 一筋の涙が…
ではなく、
・一粒の涙が…
と、表現されると思います。

美しい涙は、涙の粒が独立しているからこそ“真珠のような”と形容されるのでしょう。
大人がわーわーと大泣きをしたら、話にもならず引かれちゃうかもしれませんが、ここぞというタイミングでぽろっと一粒流すのは、破壊力抜群かもしれませんね。
どのようなシチュエーションで使用するのかは分かりませんが
(笑)。

「どうしたの~?何が悲しいの~?」
と、幼稚園児たちと同じ目線の高さで向かい合っていて、お肌の調子とスキンケアに気がついたのでした。

稽古に関して言えば、そんな優しい時代はすぐに過ぎていき、数年したら、
「あ゛―、知らねーよ、泣いたって終わらないんだよ!まずは一生懸命やってみろよ!出来る出来ないの評価じゃないんだよ、全力で取り組んでるかなんだよ!」
と、なっていくのでありました(爆)。
(*^_^*)」


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by today_ohi | 2010-03-22 06:31 | 湧泉 | Comments(0)

美しい涙とお肌の関係 1

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

この間、稽古をしてふと気がつくことがありました。
スキンケアに関してなんですが、女性では常識なのかもしれません。
私は、“お肌の調子、潤い”などのスキンケア方面は情報不足なもので…。
とりとめのない雑感ですが、よろしかったらお読みください。

子供クラスの入会は5歳児前後からになります。
指導では、特に叱責などはしていませんが、「お家に帰りたい」や、「ママに会いたい」など、幼児らしい可愛い理由で泣く子もちらほら。
その時の状況にもよりますが、わんわんと大泣きする子もいれば、うーっと我慢しながら目を潤ませる子もいます。

見ていると、まあ、子供の涙は切ないものですね(笑)。
ちっちゃい子でもイッチョマエに涙をポロポロとこぼしながら、自己主張や怒り、悲しさ、寂しさを表現しています。

目がにじんできたと思ったら、みるみる涙が溢れてきます。
涙の粒が“ぷー”っとふくれて、一粒一粒が奇麗な玉になり、ぽろぽろと落下していきます。


ん?
ちょっと待って。

何かが私のイメージとは違うんです。
それは何か?
人に泣かされたことはあっても、泣かした経験はあまりない私が、考察(と言うほどではない(^_^;))をしてみました。

続きは明日以降にアップさせていただきます。

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by today_ohi | 2010-03-21 04:55 | 湧泉 | Comments(0)