忘年会、そろそろ声がかかり始めますね

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

10月も、明日まで。
明後日からは、11月になります。
早めの忘年会は、そろそろ始まるのではないでしょうか?
暴飲暴食に注意しても、つい飲み過ぎてしまう。
近年は、夜の気温も高いので、飲酒に伴い体温が上がると、つい薄着で、あるいはそのままで寝てしまうこともあると思います。
朝方の冷え込みや、酔いが覚めてきた時の体温の低下に気をつけて、暖かくできるようにして寝てください。

アルコールを体内で分解するためには、水分が必用なので、寝る前に水を飲んでおくのも、良いと思います。
朝、目覚めたら、再び水分補給をたっぷり。

これから始まる忘年会シーズンを、上手に乗り切ってください。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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by today_ohi | 2016-10-30 08:12 | 湧泉 | Comments(0)
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