日が沈むと寒いです

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

三月も終わりですね。
桜も咲いてきました。
日中はかなり暖かいですが、日陰や日が沈んだら意外に寒くなって、昼間の薄着が失敗だったと感じている方も多いようです。

このような季節に多いのが、背中を冷やしてしまうこと。
肩から腰にかけて、もう一枚あれば随分と暖かく感じます。
かといって、一枚多く着てしまえばこんどは暑すぎる。
その結果、背中や肩、首に力が入り、気がつくと肩こりや、首、背中のハリなどが生じやすくなります。

施療院でも、特に思い当たることが無いけれど、背中・肩・首にハリやコリ、疲れを感じているといったお話しを、お客様から伺うことがあります。
そんな時は、ショールやストールを上手に活用して、背中や背中の上部を冷やさないようにしてくださいねと話すようにしています。

冬は終わったというよりも、もう春ですねといった時期ですが、油断しないでお過ごしください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
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by today_ohi | 2016-03-26 07:04 | 湧泉 | Comments(0)
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