稽古で気がついた!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

11月に入り、ぐっと冷え込んできました。
しかし、稽古で動かす体は、楽になっています。
気温の低さが、激しく動かした体を冷やしてくれます。

体は楽なのですが、ノドが渇く。
そんなに汗をかいていないのに…。
水分補給をすれば、真夏のような、体に染み込むのではなく、ノドが潤って気持ちよい感じ。

そうなんです。
☆空気が乾燥しているのです
湿度の低い環境は、インフルエンザウイルスが活動しやすくなります。

寒くなってきましたが、何を着るかの選択と併せて、うがい、手洗い、そして、お部屋の湿度管理。
冬本番を前に、体調を崩さないようにお気をつけください。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
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by today_ohi | 2015-11-06 07:57 | 湧泉 | Comments(0)
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