季節の変わり目ですね

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨晩、6月以降で始めて寒いと感じました。
これからは、日が沈めばそれなりに冷え込むような季節です。
夏も、残暑も、終わりました。

夜半から朝は冷えるでしょうから、足など布団から出していると冷え込みによって、こむら返りを起こしやすいです。
日中は、まだ汗をかく暖かさですが、夕方になれば、さっと冷えていきます。
汗で湿ったシャツは冷たくなり、思っている以上に体が冷えます。

もう、夏の暑さではないのです。
濡れたものは、暑さと体温で乾くのではなく、体温のみで乾き、水分が蒸発するときに、より熱を奪ってしまいます。

“気温が高い”が、ベースになっている生活習慣を変更させていきましょう!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
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by today_ohi | 2015-10-06 10:54 | 湧泉 | Comments(0)
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