東洋医学の秋

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

湿度が高いですが、ややもすれば肌寒さを感じます。
このまま、秋に突入するのでしょうか?

☆東洋医学の秋は、万物が成熟して結実し、「容(かたち)が平定」すると考えます。
→ 秋を「容平」と言うときもあります。

また、「地気は粛清にして、ものみな色彩鮮明である」とも書かれています。

暮らし方の注意としては、

・早寝早起きをする
・日の出、日の入りに寝起きを合わせたい
・気持ちを引き締めて、秋の季候との調和を図る


などが上げられています。
夏の放散ではなく、結実を考える季節なのですが、反面では植物は枯れていってしまう厳しい季節でもあります。

春・夏の“伸びたいように伸ばす”のではなく、収穫したものを冬に備えて、蕩尽しないようにします。
夏の後始末と、冬の準備も兼ねて、東洋医学的な秋の暮らし方を、考えてみました。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
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by today_ohi | 2015-09-01 10:53 | 湧泉 | Comments(0)
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