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イメトレは、重要でした(その2)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日の続きです。

友人の歩く姿が、妙に納得できた私です。
速度というか、歩くリズムというか、体現したい物がそこにありました。
翌日、“あのリズム”を早速試してみれば、思っていたようにさっさと歩けます。
ペースも落ちません。
多少、呼吸が荒くなる程度に上げてみたり、また、呼吸が楽になるぐらいに遅くしてみたり、自由にペースが調整できるようになりました。
頭でアレコレ考えないでも、見たままをやれば良いので簡単でした。
まさに、イメージトレーニングの良い面が出ました!
(^_^)v

ここで、大事に考えたいことは、見たい物を見ることが出来たから、実現可能になったわけではなく、そのスピードで歩くことが出来る筋力や心肺能力があったから出来たのでしょう。

☆つまり、何も努力せず、ただ見ているだけではダメダメであり、やはり、やりたいことに見合う体が出来ていなければいけないのだと思います。


もう少し続きます。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
by today_ohi | 2014-11-25 11:01 | 湧泉 | Comments(0)
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