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まずは、性格を考えましょう

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

すいません、すっかり更新が遅くなってしまいました。
先々週アップした、運動開始や道場、ジム選びに関しての続編です。
m(_ _)m

4月になって、何か新しいことを始めようと考える方も多いと思います。
身体を鍛えよう、以前から興味のあったスポーツにチャレンジしようetc、やる気で一杯ではないでしょうか。

でも、その前に考えなければいけないことがあります。
それは、
☆自分は、人付き合いが煩わしいと考えるのか?
です。

これは、けっこう大事なことで、せっかく何らかの団体に入っても、中での人間関係がめんどくさくて止めてしまうといった方も、多々見受けられるのです。
・ここまではいいけど、これ以上は踏み込まないで
・オールオッケー、オープンザドアといった感じで溶け込める
・やっぱり、一人がいいよ
など、ご自身の性格を分析してみましょう。


筋トレならば、ジムなどに入らなくても、一人で行うことが出来ます。
補助器具なども、現在は使い勝手の良い物がたくさんあります。
正しいフォームや栄養などの理論も、書籍だけではなく、ネットを検索すれば沢山アップされています。
動画サイトを検索すれば、フォームなどは、さらに理解しやすいと思います。

しかし、何らかの競技をやろうと思えば、どうしても団体に所属しなければならないのですが、その時に大事なのは、
☆見学
です!

見学のポイントについては、後日アップいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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(マッサージではなく整体です)
by today_ohi | 2013-04-08 07:57 | 湧泉 | Comments(0)
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