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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。
春真っ盛り、と言うには寒暖の差が激しくて、桜は満開ですが、着るものに困ってしまいます。
しかし、花粉症は休んでくれないようです。
私の周囲でも、クシャミや鼻づまりで苦しんでおられる方が、多数いらっしゃいます。
クシャミには、思ってる以上に危険な場合があります。
●熱いカップや、鍋などを持っている場合は、中身が
クシャミの勢いで飛び出して、大変な火傷を引き起こします。
そういった物を持つときは、当然、クシャミを注意されていると思いますが、連発や不意に出るときなどは、対応が難しいです。
●クシャミをするときは、
目をつぶったり、身体に力が入るので、運転中や、重い荷物を持っているときなど、不慮の事故になりかねません。
●クシャミをするときは、まず息を吸い込みます。
その時に、首がのけぞるような感じになり、その後、
前方に強く振ってクシャミが出ます。
つまり、頸椎に大きな負担が掛かります。
肩、首のコリや痛みにつながります。
ひどいときには、それ以上の負担やダメージを、瞬間的に受けてしまいます。
●当然、全身でクシャミをするので、
腰にも負担が掛かり、ひどいときには肋骨にも怪我が及ぶときも。
クシャミは、身体全身に負担が掛かります。
クシャミが沢山出た日などは、身体にも負担が大きく疲れがあると思いますので、
鼻やノドだけの問題ではなく、お身体もゆっくりとストレッチなどを行い、ほぐしてみるのも良いと思います。
まだまだ、辛い時期は続きそうです。
お大事にお過ごしください。
ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)