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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。
毎日、相変わらずの暑さですが、7月にあったような猛烈な蒸し暑さは、峠を越したように(思われます)。
暑い暑いと言いながら、気がつけば8月も半ばになり、日中の暑さにも、心なしか身体が馴染んでいるようです。
まだまだ暑さは9月になっても油断できないのが、近年の傾向ですが、
この数日は、早朝の僅かの間ですが、随分涼しく感じるのにお気づきでしょうか?
4時ぐらいから、6時ぐらいまでが、何となく良い感じです。
これは、エアコンなどをかけて寝ていたり、何もかけないで寝ていたりすると、
朝方の思わぬ冷え込みで体調を崩す危険性を含んでいます。
☆手の届くところに、夏用のブランケットを一枚置いておくと助かるときがありそうです。
日中の暑さで体力の消耗と、消耗の蓄積が激しい時期です。
ちょっとしたつまずきが大事の引き金になるかもしれません。
ご注意ください。
あと、朝方の過ごしやすさで、二度寝による寝坊にもご注意デス。
ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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