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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。
先日、仲間と集まってお酒を飲もうとしていると、一人来ない人がいます。
「△△さんはお休み?」
と、尋ねれば、
「いやー、筋を断裂したらしくて、今日は遅れて来るらしいです」
え~マジですかと、驚いて尋ねれば、
・仕事で階段の上り下りをしていたら、ふいに後からふくらはぎを蹴られたような衝撃を受けた
・その後は、強い痛みで動けなくなった
と、答えが返ってくる。
しばらくすると、足を引きずりながら、痛そうにやってきました。
いろいろと話しを聞いてみると、
・急にケガをしたけれど、数日前から予兆があった
・内股が引きつる感じがあった
・足首やふくらはぎが重かった
今思えば、疲れがたまっていたのが、こういった形で現れていて、その結果が今回のケガなのかなと、分析しておりました。
私には、直接の因果関係は分かりません。
しかし、
疲れがたまるのは良くないことだと思います。
これから年末にかけて、加速度的に忙しくなり、施療を受ける時間の余裕だけではなく、気持ちの余裕も無くなってきます。
それでも、
年末のラストスパートの前に、一度お身体のメンテナンス、リラックスをされてみませんか。
身体に余裕、気持ちにも余裕、それが、思わぬケガやミスの防止にもつながっていくと思います。
ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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