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飲む点滴、ご存じですか?

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

急に涼しくなりましたね。
品川区は、一雨降って、ようやく夏の峠を越してくれたようです。
こういった季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。

盛夏のままの服装、盛夏のままのエアコンetc、ちょっと肌寒いかと思ったときには、夏の疲れも加わり、一気に体調がダウンしていきます。
このままではいけない、スタミナを摂らなければ!体調を戻さなければ!
と、思ったら、たまには甘酒はいかがでしょうか?

甘酒は、子供が喜ぶ甘味飲料で、現在では暖めて飲むのが一般的ですが、昔は夏のスタミナドリンクでもありました。
(夏の季語に“甘酒”が入っています)
麹カビが分泌する各種ビタミンや、米を糖化して生成されるブドウ糖が、体に栄養を補給し、健康回復の強い味方になります。
消化吸収の良さは、胃腸の働きを助け、弱ったお腹にも優しい栄養ドリンクにもなります。
甘酒の主な成分はブドウ糖で他にビタミンB1、B2、B6、アミノ酸にパントテン酸など、病気の時に受ける点滴と非常に成分が似ているのです。

※ただし、麹カビから作った甘酒です。
・酒粕をお湯に溶かして、砂糖で甘みをつける簡易スタイルのものではありません。
そこのところは、注意してください。

昔は、冷凍の麹カビが比較的簡単に入手できたので、麹米を作るところからご家庭で行っているところもありました。
現在は流通も発達し、近所のスーパーでも手軽に「麹カビから作った甘酒」が手に入ります。

温めた甘酒にショウガ汁を加えれば、冷え防止の一助にもなるし、ちょっと薄めにした冷た~い甘酒も非常に美味いです!

今週末から連休の方も多いと思います。
体調立て直しに、甘酒はいかがでしょうか。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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by today_ohi | 2010-09-15 07:36 | 湧泉 | Comments(0)
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