お知らせ 25日(火)の予定です

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。


皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
25日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-24 07:06 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 22日(土)、23日(日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまでご予約をいただきました。
22日(土):
☆施療は、16時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます
合気道道場餅つき大会参加のため、
23日(日):
☆施療は、16時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-22 07:49 | 湧泉 | Comments(0)

寒くありませんか?

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

日中は、汗をかくような気温が続いています。
日が沈んでも、ほんの少し前のように肌寒くなることもありません。
春を過ぎて、そろそろ始まるのが、空調設定の難しさです。
私は暑がりなので、今ぐらいの季節は、除湿をしっかりしてサラサラで少し肌寒いくらいが好みです。
しかし、お客様には寒く感じさせてしまうことも多いのです。

※お客様がお見えになる時には、設定を調整するようにしておりますが、もし寒く感じられるようならば、ご遠慮せずにお申し出ください。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-21 06:13 | 湧泉 | Comments(0)

ストレッチの実践指導いたします

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

お客様からの質問で多いのが、
・ストレッチのやり方を教えてください
・私には、どのようなストレッチが良いですか?

などがあります。
その時に、やり方だけを口頭でつたえてお終いにはいたしません。

1.取りあえず代表的なポーズをやっていただく
その結果、お身体の硬い柔らかい、動ける動けないなどを見極めながら、いくつかのストレッチをお伝えいたします。

2.実際にそのポーズにチャレンジしていただく
ちょっとした角度の違い、身体のどこを意識するかによって、目的の部位への刺激は変わってしまうのです。
そこを納得していただきながら、お客様の身体の場合はどのようにしたら良いのか?
どの部分を意識して動かせば良いのか?
などを考えていきます。

3.上記のような点を実際に動いて、実感していただきます
より実践的に、より分かりやすくをモットーにストレッチ指導をしています。

いつでもお気軽にご相談ください!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-19 09:09 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 18日(火)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
18日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-17 07:31 | 湧泉 | Comments(0)

本日(16日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
16日(日):
☆施療は、平常通り
☆"今日の大井町”更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-16 10:47 | 湧泉 | Comments(0)

転送設定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

湧泉(ゆうせん)では電話の本体と子機が離れているために、状況によっては電波が飛びにくいときもあります。
そのため、転送設定をして、私の携帯に電波が飛ぶようにセットしてあります。

数回のコールの後に転送となります。
そのままお待ちいただければ、応対させていただきます。
※公共交通や、道場など電話に出られない場所もございます。
その時は留守電にお話ください。

よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-15 06:37 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(インドの打楽器編)

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皆様こんにちは
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CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日、「アンデス民謡が似合う天気ですね」と書き込んだのですが、先週末からは曇天、雨とあいにくの天気が続きました。
そこで気分を変えて、タブラのCDをBGMにしています。

・NORTH INDIAN DRUMS
インドの伝統的な打楽器で、ハリのある音が気持ちよいです。
曇天、雨になぜか似合うメロディ。
高揚感はありませんが、リラックスできる音楽です。
また、シタールのCDもございますので、はっきりしない天気の時は、BGMにしてみたいと思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-12 08:13 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 10日(月)、11日(火)の予定です

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所用のため、
10日(月):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます
所用のため、
11日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-10 07:28 | 湧泉 | Comments(0)

9日(日)の予定です

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9日(日):
☆施療は、14時からになります

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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お知らせ 8日(土)の予定です

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# by today_ohi | 2017-04-08 05:50 | 湧泉 | Comments(0)

アンデス民謡

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先日紹介した『アンデス民謡』が好評です。
お客様からも、「アンデス民謡?好きなんです」、「気分が良いですよね」など、そこから色々な話が広がっていきます。
天気が良い日は、ケーナの音が似合います。

この数日は天気も思わしくないようなので、音楽だけでも青空を感じてください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-07 07:18 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(春だから編)

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CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

ようやく春を感じられるようになりました。
先日は、青空と暖かい風が気持ちよく、冬の間は出さなかったCDを施療院のBGMにしました。

・アンデス民謡
素朴な音は気持ちを和ませてくれます。
また、メロディは不思議と高い空をイメージさせます。
天気の良い日には、ぴったりの曲だと思います。
気持ちよいです!


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-03 08:00 | 湧泉 | Comments(0)

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。


皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。、
2日(日):
☆施療は、16時から
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-02 09:00 | 湧泉 | Comments(0)

こんな考え方はいかがでしょうか?

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日のことです。
腕の力が無いんですと、話してくれた女性に筋トレについて、アレコレと語っていました。

・どのような運動が効果的か?
・補助器具には、どのようものがあるか?
・フォームの重要性
・栄養、休養の考え方
・etc
※ポイントは、せっかくのプライベートの限られた時間を使うのだから、なるべく効率よく無駄の無いトレーニングがしましょう


大体上記のようなことを、話していたのです。
(筋トレについてレクチャーするときの、一般的な内容だと思います)

しかし、そこまで効率を追求する必要があるのでしょうか?
それこそ、プライベートの限られた時間を使うのであれば、多少効率的ではなくても、もっと気楽にチャレンジするのも、有りだと思ったのです。
テレビを見ながら筋トレしても、フォームを追求しなくても、刺激の欲しい場所にある程度の負荷がかかれば、良いのでは?
あとは、日々の積み重ねが重要で、やりやすい方が長続きすると思うのです。


※ただし、集中力を欠いてケガなどにならないように気をつけてください

如何でしょうか?
あまり堅く考えずに、自宅でテレビを見ながらでも、鍛えることは出来ます。
効率よりも、長続きさせるといったことを、重視してみませんか?

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-04-01 07:00 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 31日(金)の予定です

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
31日(金):
☆施療は、13時から
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-03-29 06:48 | 湧泉 | Comments(0)

施療院の新しい力です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

d0019406_07122127.jpg
写真は、国立東京博物館で購入た絵はがき。
風神雷神です。
施療院は落ち着いた雰囲気にしたいので、色味の少ないものを選んでいましたが、思い切ってインパクト重視で飾ってみました。
力が湧いてきます!

おかげさまで、ご予約をいただきました。
28日(火):
☆施療は、19時半から
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-03-27 07:13 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 26日(日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
26日(日):
☆施療は、13時から
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-03-25 07:08 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 22日(水)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
22日(水):
☆施療は、15時から
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-03-22 06:42 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 21日(火)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
21日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-03-20 08:09 | 湧泉 | Comments(0)

BGMあれこれ(癒やしの音編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日、お客様から貴重なCDをいただきました。
ありがとうございました、大感謝です。
・アイヌのうた
先祖供養の祝詞や子守歌、叙事詩など、口承文芸が多数収録されています。
施療院には、民俗音楽や語りなどのCDがありなすが、アイヌ語での語りはこのCDが初めてです。

・教会音楽集
五枚組の厳かな男声合唱です。
受難曲など、心癒やされる静かな曲が多数収録されています。
施療院には、『グレゴリオ聖歌』のCDがありますが、また趣が違った無伴奏の宗教音楽になります。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-03-19 06:30 | 湧泉 | Comments(0)

送迎いたします(地元スーパー編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は、静かな環境にあるのですが、それは、目立たない場所でもあるのです。
同じような道が何本もあり、地元の方でも分かりづらい場合があります。

そこで、地理不案内な方には、分かりやすい場所まで迎えに出ることにしています。
・西大井駅改札
・伊藤学園
・近所のバス停
・大井町駅
・etc
お客様と相談して、決めさせていただいています。


先日、お客様と話していると、引っ越されてまもなくであり、帰り道も大きく回っているようでした。
・゚☆.。.:*お帰りの際にも、次のお客様のご予約時間にもよりますが、分かりやすい場所まで送らせていただいています・.。.:*・゚
この日は、十分な余裕があったので、お住まいのご近所にある地元スーパーまで道案内させていただきました。
西大井は路地が沢山あり、思わぬ抜け道や近道があります。
お客様の考えていた道は、例えれば四角形の二辺を進みます。
今回案内した道は、路地を使うことで、同じ四角形でも対角線を進みます。

路地を抜けると、目の前には目的のスーパー。
思っていた以上に早く到着して、驚かれていました。

・゚☆.。.:*初めてのお客様だけではなく、道順に不安があれば、何回でも送迎いたしますので、いつでもお申し付けください・.。.:*・゚

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-03-15 07:16 | 湧泉 | Comments(0)

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所用のため、
14日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

おかげさまで、土日は忙しく施療をさせていただきました。
本日は“いつもの日記”を更新しています。
よろしかったら、お読みください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


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# by today_ohi | 2017-03-13 06:26 | 湧泉 | Comments(0)

お知らせ 11日(土)、12日(日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

ご予約をいただきました。
移動その他のため、
11日(土):
☆施療は15時半から
☆日記更新は、休ませていただきます


所用のため、
12日(日):
☆施療は、13時から
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・**:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*


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